Здоровый образ жизни

10 лучших упражнений для упругих ягодиц: они займут лишь 30 минут

Хотите иметь упругую и красивую попу? Выполняйте специальные упражнения, затрачивая 30 минут времени.

Как начать бегать: лучшие советы от профессионалов своего дела

Как правильно начать бегать? Лучшие советы о подготовке к бегу, правильной технике и экипировке от профессионалов своего дела.

Микрофлора кишечника: как её восстановить? Подробная памятка

Как правильно восстанавливать микрофлору кишечника? Подробная инструкция для тех, кто заботится о своем здоровье

Гипоаллергенные смеси для питания малышей: что надо о них знать?

Гидролизаты и аминокислоты: как разобраться в гипоаллергенных смесях и когда они нужны ребёнку?

Артезианская, столовая, лечебная: какие бывают минеральные воды и как их отличать?

Что нужно знать о минеральной воде? Рассказываем, какие бывают минеральные воды и как их отличать.

Доказано: полным людям действительно сложнее отказаться от вкусной пищи

Одним отказ от шоколадного печенья или куска торта кажется относительно лёгким, в то время как для других это огромная умственная битва, показывает исследование активности мозга.

Набор массы тела и сушку у спортсменов связали с расстройствами пищевого поведения

В Университете Торонто нашли связь между набором массы и сушкой и расстройством пищевого поведения с психопатологией мышечной дисморфии.

Зачем человеку завтрак? Топ-6 причин есть по утрам

Почему не стоит отказываться от завтрака и какие продукты должны в него входить, чтобы завтрак был максимально полезным?

Не только подсолнечное: какое масло разнообразит ваши кулинарные возможности

Какие растительные масла разнообразят ваши кулинарные способности? Обзор самых вкусных и полезных масел (кроме подсолнечного).

Питание ребёнка до 2 лет: основы рациона и рецепты полезных блюд

Питание малышей от года до 2 лет: как составить рацион и и чем накормить ребёнка?

Минусы кетодиеты и спортпита: слишком большое количество белка приводит к накоплению бляшек в артериях

Белковая пища сегодня в тренде для наращивания мышечной массы, похудения и подавления аппетита, но учёные опасаются, что протеин может нанести вред артериям.

Спортивное меню: диета для похудения и набора мышечной массы

Как объединить похудение и рост мышц?

Правильный уход за полостью рта: выбираем ирригатор

Носите ортодонтические конструкции? Вам не обойтись без ирригатора, но необходимо знать, как его выбрать.

Ирригаторы для здоровья зубов: кому, когда, какие?

Что такое ирригаторы и как они помогают сохранить здоровье зубов? Кому и когда нужны ирригаторы?

Почему в городе необходим рециркулятор: как выбрать гаджет и не прогадать?

Рециркулятор воздуха — что это за прибор, чем он полезен, и как его выбирать.

Синдром взрывающейся головы: почему перед сном в голове «стреляет» и щёлкает?

Странные звуки и ощущения в голове перед сном: что называют синдромом взрывающейся головы и как с ним бороться?

Когда лучше делать тканевую маску: утром, днём или вечером?

Собираетесь использовать тканевые маски, но не знаете, когда лучше это делать? Расскажем об этом средстве подробно.

Как правильно выбирать гели для микротоков

Специальный гель для микротоков делает лифтинг-процедуру ещё более эффективной. Как правильно выбрать проводящий гель для микротоков?

Термозащитные средства для волос: зачем нужны, и как выбрать?

Хотите защитить свои волосы от вредного воздействия высоких температур при пользовании феном, плойкой? Потребуется термозащита.

Бюджетная термозащита для волос: эффективный уход без переплат

Есть ли недорогие средства термозащиты?

6 витаминов для тонких и ломких ногтей

Где искать витамины, которые улучшат здоровье ногтей и сделают их блестящими и крепкими?

Как ногти меняются с возрастом: открытия ученых

Ученые обнаружили, что ногти тоже стареют. Как сохранить их молодость и красоту?

Прыщи и псориаз: поможет ли солярий?

УФ-лучи против акне и псориаза: что говорит наука?

Чем полезны баттеры для тела, и как правильно их использовать?

Хотите приобрести крем-баттер для тела? Наш обзор косметических средств поможет сделать правильный выбор.

Безопасный уход: преимущества европейского маникюра

Что такое европейский маникюр?

10 причин, по которым на вашей коже легко появляются синяки

У вас на теле легко появляются синяки? Есть 10 причин — как связанных, так и не связанных со здоровьем.

Проблемные ноги: памятка для подбора ортопедических стелек и обуви

Что такое проблемные ноги и как решить проблему с помощью ортопедических стелек и обуви?

10 причин, по которым на вашей коже легко появляются синяки

У вас на теле легко появляются синяки? Есть 10 причин — как связанных, так и не связанных со здоровьем.

Как остановить старение кожи: какие антивозрастные средства эффективны

Какие омолаживающие косметические средства наиболее эффективны? Эксперты рассказывают о важных этапах антивозрастного ухода за кожей.

Омоложение кожи: какие средства помогут в борьбе со старением

Правильно подобранный уход поможет вам замедлить процесс увядания кожи. Обзор антивозрастных средств для борьбы со старением.

Всё для расслабляющей ванны: соль, бомбочки, эфирные масла, пена

Лучшие средства для расслабляющей ванны: соли, масла, пена. Какие косметические средства превратят обычную ванну в полноценную СПА-процедуру?

7 массажных масел для тела, которые помогут расслабиться

7 массажных масел для тела, которые помогут расслабиться, а также сделают кожу мягкой и увлажнённой.

Интимная пластика: еще одна актуальная проблема для обращения к пластическому хирургу

Какие новые возможности пластической хирургии появились в области интимной пластики: рассказывает эксперт

11 эффективных способов избавиться от шрамов

Какие современные методы удаления рубцов используют сегодня врачи и пластические хирурги?

Как худеют звезды: 10 диет знаменитостей

Хотите узнать, какие диеты выбирают знаменитости, чтобы вызывать восхищение и завистливые взгляды? Расскажет MedAboutMe.

Как похудеть в зрелом возрасте: 6 стратегий от топ-моделей

Советы по снижению веса от самых красивых топ-моделей мира.

У каждой десятой – ЖДА: женщины упускают симптомы нехватки железа, принимая их за безобидные состояния

Врачи предупреждают, что женщины могут упускать из виду предупреждающие признаки потенциально смертельного дефицита железа, так как не знают всех симптомов.

8 ошибок при выборе и носке нижнего белья, которые вредят женскому здоровью

Сомневаетесь при выборе и носке нижнего белья? Узнайте, какие ошибки могут причинить вред здоровью.

Мастурбация против рака простаты: эксперты советуют!

Когда речь заходит о том, как снизить риск развития рака простаты, на ум приходит употребление большего количества овощей или запись в тренажерный зал.

Витамины при бесплодии: что надо принимать женщинам и мужчинам?

Доказательная медицина — о витаминах и добавках для зачатия. Что действительно помогает?

Как победить гены короткой жизни: учёные нашли ответ

Исследование показало, что люди, генетически предрасположенные к более короткой жизни, могут прожить на пять лет дольше, если будут вести здоровый образ жизни.

Почему в городе необходим рециркулятор: как выбрать гаджет и не прогадать?

Рециркулятор воздуха — что это за прибор, чем он полезен, и как его выбирать.