День 30-й. Крепкая спина и стройная талия, орехи и продукты для иммунитета
При удаленной работе дома за компьютером мышцы спины вынуждены быть в постоянном напряжении, и поэтому мы подготовили для вас специальный комплекс простых ежедневных упражнений. Они займут всего 15 минут вашего времени. Ну что, начнем тренировку?
Завершая наш 30-дневный марафон, рассказываем о пяти простых продуктах, которые помогут укрепить ваш иммунитет.
Мозг человека тоже требует правильного питания. Насколько полезны для здоровья грецкие орехи — читайте в специальном материале MedAboutMe.
И хотя наша программа заканчивается, напоминаем о стремительно приближающемся лете. Вот этот комплекс упражнений сохраните себе как памятку и выполняйте каждый день!
Читайте далее
LED-лучи в косметологии: что могут и как пользоваться?
LED-терапия — это лечение светом, причём разных цветов. Меняя их в девайсе, можно решить различные проблемы кожи.
Жировые ловушки: самые эффективные способы коррекции проблемных зон на лице и теле
Откуда берутся жировые ловушки и как от них избавиться? Эффективные способы коррекции проблемных зон — в нашей статье.
Болезни, возможные в поезде: профилактика ОРВИ и инфекций
Чтобы долгожданный отпуск с поездками на море или путешествиями за границу не омрачили различные болезни, нужно знать их причины.
Опубликовано 30.04.2020 14:19
Читайте также