Статьи ⧽ Здоровый образ жизни ⧽ Тело ⧽

День 27-й. Суперсмеси для иммунитета, правильный душ и полезный смех

Статью проверил доктор медицинских наук
Голубев Михаил Аркадьевич
Укрепление иммунитета Тело Отношения Иммунология Здоровый образ жизни Семья и отношения

Подходит к концу второй месяц весны, да еще в режиме самоизоляции мы остались без солнца. Чтобы поддержать свой организм и укрепить иммунитет, попробуйте простые и в то же время очень полезные суперсмеси для здоровья – в нашей подборке для вас.

Лето близко! Будем надеяться, что оно все-таки с нами случится. Поэтому продолжаем фитнес на самоизоляции и делаем упражнения для похудения дома.

Мыть руки это конечно правильно, но не забываем и про гигиену всего тела. Разбираем самые частые ошибки, которые мы совершаем, принимая душ или ванну.

И что бы не случилось – улыбайтесь, это очень полезно для иммунной системы. Не забывайте про смех – он укрепляет здоровье и продлевает жизнь.

Читайте далее

LED-лучи в косметологии: что могут и как пользоваться?

LED-терапия — это лечение светом, причём разных цветов. Меняя их в девайсе, можно решить различные проблемы кожи.

Жировые ловушки: самые эффективные способы коррекции проблемных зон на лице и теле

Откуда берутся жировые ловушки и как от них избавиться? Эффективные способы коррекции проблемных зон — в нашей статье.

Болезни, возможные в поезде: профилактика ОРВИ и инфекций

Чтобы долгожданный отпуск с поездками на море или путешествиями за границу не омрачили различные болезни, нужно знать их причины.

Мифы о болезнях печени: об этом не скажут с экранов телевизора

Многие думают, что у них есть проблемы с печенью, однако в действительности с ними сталкиваются единицы. Пройдите простой тест и проверьте здоровье вашей печени

Как узнать, есть ли аллергия и на какие аллергены?

Пройдите онлайн-тест, чтобы узнать есть ли у вас аллергия
Опубликовано 27.04.2020 09:33
Рейтинг статьи:
4,7

Мифы о болезнях печени: об этом не скажут с экранов телевизора

Многие думают, что у них есть проблемы с печенью, однако в действительности с ними сталкиваются единицы. Пройдите простой тест и проверьте здоровье вашей печени

Читайте также

День 22-й. «Удаленка», стройная фигура и порядок в кладовочке
На двадцать второй день программы по укреплению иммунитета питаемся правильно, худеем, разбираем продуктовые запасы и учимся работать удаленно.
День 21-й. Похудение во сне и в делах, еда по расписанию и никаких тревог
На двадцать первой день программы по укреплению иммунитета худеем во сне и в хлопотах по дому, питаемся по времени и учимся не беспокоиться по пустякам.
День 14-й. Идеи для карантина, жизнь без боли и стресса, чай и постное меню
На четырнадцатый день программы по укреплению иммунитета ищем пользу от самоизоляции, снимаем боль и стресс, готовим чай и постные блюда.
19-й день. Правильный завтрак, орехи, 10-минутный фитнес и польза сна
На девятнадцатый день программы по укреплению иммунитета завтракаем, не толстея, грызем полезные орешки, занимаемся фитнесом по 10 минут в день и выясняем, зачем нам нужен сон.
День 25-й. Здоровые привычки, грибы и бег для долгой молодости
На двадцать пятый день программы по укреплению иммунитета бежим на месте, едим грибы и приобретаем здоровые привычки, чтобы выглядеть на 10 лет моложе.
День 16-й. Кардионагрузка, уход за руками и постное меню для гурманов
На шестнадцатый день программы по укреплению иммунитета продолжаем вести ЗОЖ, тренируем сердце и сосуды, ухаживаем за кожей рук и выбираем постные блюда.