Статьи

Зимний авитаминоз при беременности: симптомы у беременных, какие анализы сдать и как восполнить дефициты?

12 симптомов авитаминоза у беременных: как не спутать их с нормой беременности и чем они опасны?

Коллаген: морской vs животный, какой тип для кожи, а какой для суставов

5 типов коллагена, два источника и две формы: в чём разница и как выбрать оптимальный вид и форму для своих целей?

Очистка воздуха в квартире: лучшие методы для здоровья дыхательной системы

От чистоты воздуха в квартире зависит здоровье и самочувствие всех членов семьи. Рассказываем о простых и эффективных методах очистки воздуха.

ЭКО подготовка: необходимые обследования и анализы для успешного протокола

Чтобы всё прошло максимально удачно: какие анализы и исследования перед и во время ЭКО эксперты советуют мужчине и женщине? Что самое важное?

Протеиновые коктейли дома: рецепты для восстановления после тренировок

Вкусный и полезный протеиновый коктейль можно легко приготовить дома. Подборка разнообразных рецептов для восстановления после тренировок — в нашей статье.

БАДы для когнитивных функций: работают ли ноотропы для памяти и концентрации

Витамины-ноотропы, полезные жиры и растительные экстракты для мозга: исследования, дозировки, риски и советы экспертов.

Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) и инсулинорезистентность: что первично

Не только яичники: на что ещё влияет СПКЯ и какие риски повышаются при сочетании с предиабетом? Советы по коррекции и лечению.

Сухая кожа головы зимой: причины и методы лечения в домашних условиях

Чем вызвана сухость и шелушение кожи головы зимой? Основные причины сухости и советы экспертов о лечении — в нашей статье.

Домашние антицеллюлитные обёртывания: рецепты и техника выполнения

Антицеллюлитные обёртывания помогут сделать кожу более гладкой и упругой. Рецепты домашних обёртываний и техника выполнения — в нашей статье.

Предлежание плаценты в вопросах и ответах: виды, риски и тактика ведения беременности

Всё о предлежании плаценты: что надо знать о низкой плацентации, причинах и симптомах предлежания, его типах и рисках. Можно ли родить самостоятельно или будет кесарево?