Статьи

Синдром дефицита внимания с гиперактивностью: нейробиология и коррекция СДВГ без лекарств

Что происходит внутри мозга при СДВГ? Чего ему не хватает и как восполнить эти дефициты: конкретные упражнения и добавки.

Расхождение мышц живота после родов: методы коррекции и упражнения при диастазе

Что происходит с мышцами и почему истончается белая линия: всё, что вам надо знать о причинах и коррекции диастаза после родов (и не только).

Синдром беспокойных ног: почему он обостряется осенью и зимой, и как с ним спать

Осеннее обострение и новые методы лечения синдрома беспокойных ног: от отмены лекарств до минералов и электростимуляции.

Пребиотики в питании: какие продукты восстанавливают микробиом кишечника

Чем важны пребиотики и как их ввести в рацион питания? Какие продукты восстанавливают микробиом кишечника — в нашей статье.

Увеличенные аденоиды как ЛОР-патология у детей: современные методы диагностики и лечения

Что такое аденоиды и как они выглядят? Почему увеличиваются аденоиды, кому, когда и как их лучше удалять?

Синдром хронической усталости (СХУ): как диагностировать и лечить немедикаментозно

Особая усталость: почему развивается синдром хронической усталости, его особые признаки, диагностика и лечение без лекарств.

L-карнитин: разбираемся, когда он действительно работает для похудения

Что такое L-карнитин и для чего он нужен? Разбираемся, как связан L-карнитин со сжиганием жира и действительно ли он помогает похудеть.

Как нормализовать работу ЖКТ осенью с помощью специй и добавок: советы экспертов с точки зрения доказательной медицины

Осенние обострения проблем с пищеварением: в чём причина, и какие травы, специи и добавки могут всё изменить к лучшему?

Генетический анализ при планировании беременности: кому он нужен и что показывает?

Плюсы и минусы генетических скринингов до зачатия. Вопросы, к которым нужно быть готовыми – и как действовать, если анализ выявил риск для ребёнка.

Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС): как она вызывает головную боль и мигрени?

Хроническая мигрень или частые головные боли? Вам может помочь… стоматолог!