Новости (стр. 88)

30 минут бега или 10 000 шагов в день: исследование показало, что лучше для здоровья и похудения

Ходьба не менее 10 000 шагов в день уже давно считается золотым стандартом физических упражнений. Но что делать тем, кто хочет бегать, плавать или кататься на велосипеде?

Фторированная вода может навредить развивающемуся ребёнку

Фторид в воде связан с беспокойством, проблемами настроения и головными болями у детей в возрасте трёх лет, если мамы пили фторированную воду во время беременности.

Установка ВМС может стать почти безболезненной благодаря «присоске» для шейки матки

Самая болезненная в установке форма контрацепции, используемая миллионами женщин, вскоре может стать практически безболезненной с помощью нового устройства для шейки матки.

Доказано наукой: кетодиета вызывает клеточное старение во многих органах

Строгая кетогенная диета, популярная для снижения веса и борьбы с диабетом, может быть не такой уж полезной, особенно когда речь идёт о здоровье и долголетии.

Смертность от ожирения в мире выросла с 2000 года на 50 процентов

Число людей, умирающих от связанных с ожирением болезней сосудов и сердца, выросло на 50 процентов за последние 20 лет, показывает доклад «Глобальное бремя болезней».

Действует на всех: средиземноморский рацион доказано снижает тяжесть тревоги и стресса

Не секрет, что средиземноморская диета полезна для здоровья. Уже рекомендованная для снижения риска рака кишечника, болезней сердца и деменции, она также может уменьшить симптомы стресса и тревоги.

Всего один сильный стресс в прошлом может вызвать болезнь Альцгеймера

Ужасные моменты в жизни не только вызывают дополнительный стресс: новое исследование показало, что всего одно из таких событий может повысить риск развития болезни Альцгеймера.

Врачи прооперировали ультраредких сиамских «близнецов-пауков»: у них 3 ноги, 4 руки и один пенис на двоих

Сиамские близнецы в Индонезии родились сросшимися, как «паук», — явление, которое отмечается с частотой одно на два миллиона.

Как есть вредное и жирное без вреда для фигуры: учёные нашли ответ

Исследование показало, как заставить организм использовать лишние калории из насыщенных жиров в качестве топлива, а не хранить в виде отложений.

Доказано наукой: женщины-нарциссы ведут компанию к успеху

Почему иметь начальницу-нарцисса выгодно: компании, которыми управляют женщины с «завышенным эго», более успешны. Но это не относится к мужчинам!