Новости за 2023 г. (стр. 52)

Диета для здоровья мозга пожилых улучшает внимание у подростков

Диета MIND, изначально разработанная для профилактики снижения когнитивных функций у взрослых, может также помочь улучшить внимание у подростков.

Эти 8 привычек удлиняют жизнь на 24 года

В крупном исследовании рассматривались восемь важных привычек здорового образа жизни, в том числе отказ от курения, правильное питание, хороший сон и управление стрессом.

Учёные: поздний завтрак ведёт к диабету

Периодическое голодание вошло в моду в последние годы, но новое исследование предполагает, что пропуск завтрака может привести к долгосрочным проблемам со здоровьем.

Рецидив депрессии после рождения ребёнка: эксперты о проблеме молодых отцов

Новое исследование показало, что рождение ребёнка способно спровоцировать рецидив депрессии у мужчин с депрессивными эпизодами в анамнезе.

Эксперты призывают исключить перекусы после 9 вечера

  Перекус перед сном должен быть исключен из меню, так как исследование показывает, что даже мелкие закуски после 9 вечера вредят здоровью по двум причинам.

Результаты исследования: ваш латте на овсяном молоке совсем не так полезен

Согласно крупному исследованию, подавляющее большинство альтернатив растительного молока не дотягивают до уровня настоящего молока по пользе.

Кимчи и йогурт всего за 3 месяца улучшают умственные способности

Ключ к предотвращению потери памяти и улучшении когнитивных способностей может заключаться в пробиотике, содержащемся в ферментированных овощах, сыре и йогурте.

Учёные назвали лучшие упражнения от повышенного давления

Быстрая ходьба, езда на велосипеде или плавание часто включаются в предписания врачей, когда речь идет о высоком кровяном давлении.

Всего 10% ультрапереработанных продуктов в рационе повышают риск ранней смерти на 60%

Употребление ультра-обработанных продуктов может существенно увеличить риск смерти для диабетиков, даже если они большую часть времени придерживаются здоровой диеты.

Самым ранним признаком болезни Альцгеймера может быть странный симптом

Новое исследование предполагает, что потеря обоняния является неожиданным ранним признаком болезни Альцгеймера.