Правильное питание

Нужна ли смесь ребёнку после года: питание малыша от 1 до 2 лет

Полный гид по питанию детей от 1 до 2 лет: зачем нужны смеси «третьего этапа», в чём опасность цельного коровьего молока и как составить идеальное меню.

BLW-прикорм для малышей — что это такое, с чего начать самоприкорм и как организовать безопасно?

Самоприкорм как новый подход: чем полезен, с чего начать, правила и как вводить мягкие кусочки в прикорм вместо каш и пюре.

Питание для мозга: что есть, чтобы помнить в 80

…

Инжир: почему сушёный плод полезнее свежего для здоровья кишечника

Его Величество Инжир: почему для кишечника сушеный лучше свежего и кому он противопоказан. Объясняют врачи и ученые.

Хронопитание: как время приёма пищи управляет вашим метаболизмом и здоровьем

Когда есть, а не что есть: наука хронопитания простыми словами

Что будет, если есть семечки каждый день: отвечают эксперты

Такие маленькие и такие полезные: в чём польза семян подсолнечника и кому они могут навредить?

Что запах изо рта может рассказать о вашем здоровье?

От бороздок на ногтях до цвета языка — есть много признаков проблем со здоровьем. Но есть и ещё один, о котором многие не знают: запах изо рта. Когда это не следствие плохой гигиены?

Можно ли употреблять сырыми грибы: отвечают врачи

Можно ли есть сырыми шампиньоны, вешенки и лисички: что врачи на самом деле думают об употреблении грибов без термообработки

Растения на вашей даче, из которых можно сделать чай

Осеннее тепло в чашке: полезные чаи, которые Вы можете заваривать прямо в своем саду. Рассказываем о пользе листьев смородины и малины и как правильно заваривать.

Не просто специя: как лавровый лист влияет на прозрачность бульона, почему его важно вынимать и кому категорически нельзя есть суп с лаврушкой

Лавровый лист в блюде: кулинарная традиция, скрытая польза для пищеварения и строгие запреты для тех, кому он противопоказан