В китайских даосских монастырях придавали особенное значение методам оздоровления и накопления энергии ци. Регулировали энергию с помощью игл, какие вводились в определенные точки, — следовательно стимулировался правильный ход энергии. В монастырях монахи, наблюдая за поведением животных, разрабатывали стили и направления (леопард, олень, цапля, дракон, орел, крыса, лошадь, кролик, крокодил, ящерица, кузнечик, сокол, петух). Так, к примеру, знаменитый стиль Шаолиня «богомол» был разработан монахом, какой наблюдал за сражением 2-х богомолов. Сейчас данный стиль считается одним из самых результативных в Шаолине. Шаолиньская школа цигун — это итог опыта, полученного в процессе трудоемких упражнений, какие практиковались шаолиньскими монахами в течение 1100 лет. Данное драгоценное культурное наследие. В шаолиньской школе цигун практикующийся постоянно углубляет состояние покоя, а в покое ищет движение, посредством чего осуществляет общий контроль над «основным дыханием», «охраняющим дыханием» и «изначальным дыханием» всего организма.