Скорее всего, вы знаете, что в день нужно съедать не менее 4-5 порций овощей и фруктов, а также выпивать 1,5-2 литра свободной жидкости. Но это – теория, которую вы почему то не спешите реализовывать. Предупреждаем вас: в скором времени вы можете столкнуться с проблемами со здоровьем. Если же с фигурой у вас пока все нормально, в будущем велика вероятность того, что вы существенно прибавите в весе.
