Здравствуйте! Доктор, дайте, пожалуйста, совет, как можно бросить мастурбировать? Мне 20 лет, проблемы с возбуждением, то есть редко что-то возбуждает. Соответственно вялая эрекция. Последний раз держался 14 дней недавно - на 14 день было очень тяжело держаться тогда, мысли были только о мастурбации, аж засыпать было невозможно, вот и не сдержался. Утром эрекция бывает вялая, твердой утренней эрекции не было давно. Что делать?

Здравствуйте. Для того, чтобы преодолеть привычку, постарайтесь максимально заполнить свой досуг, сделать его интересным и насыщенным, не оставаться в одиночестве. Занимайтесь спортом, читайте, найдите интересное хобби, займитесь учебой. Если вы не будете заниматься самоудовлетворением, постепенно возбудимость вернется на изначальный уровень. Если Вы хотите отказаться от этой привычки, это в Ваших силах.

Здравствуйте.Самостоятельно вам с этим не справиться.Привычка рукоблудить "завязана " на центр удовольствия,а это самые древние центры. Непременно следует посетить психотерапевта. Поговорите с доктором по данной проблеме. Необходимые условия:ваше осознанное желание,опыт доктора. Непременно посещение занятий йогой, спортзал(весьма активно),исключить просмотр эротического контента, чтение книг не имеющих эротического содержания. Процесс весьма сложный,длительный. Если сможете победить-стало быть повезло.