У меня псориаз, уже достаточно давно. С 11 лет, сейчас мне 16. С рождения был атопический дерматит, который перерос в псориаз. Я посещала много врачей, пользовалась многими мазями, и в принципе всем, что могла предложить у нас медицина. Ничего никогда не помогало. Нервничаю я постоянно

Справится с этим никак не могу. К психологу меня ни разу не направляли, хоть я и говорила что обострения связанно с нервами. Стоит ли вообще а таком случае идти к психологу или к психиатру? Наши врачи просто понимают плечами когда я к ним прихожу и говорят что не знают что делать.

Здравствуйте. Скорректировать психоэмоциональное состояние безусловно важно, псориаз и частота его обострений имеют прямую связь с ним. Для облегчения состояния стоит начать прием отвара пустырника три раза в день, это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Желательно обратиться на прием к неврологу для оценки ситуации и подбора успокоительных препаратов. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Стоит рассматривать любую ситуацию как некий тренажер, возможность выработать стойкость и спокойствие. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, легкий фитнесс, плавание. Полезно выполнение комплекса упражнений дыхательной гимнастики.