Здрайствуйте. Качал спину не много начала болеть поясница. Я подумал что забил мышцы. Я решил просто висеть на турнике. Нг сделал только хуже. Сейчас спина болит не могу и спать ни повернуться ничего. Все болит. Скажите что это может быть и долго ли востанавливаться я спортсмен

Здравствуйте. Боль может носить скелетно-мышечный характер, вероятен мышечный спазм. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-неврологу очно для осмотра. В плане обследования желательно выполнить снимки поясничного отдела позвоночника в двух проекциях. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Самостоятельно можно применять местно обезболивающую противовоспалительную мазь, например диклофенак или ибупрофен. В плане лечения целесообразно рассмотреть нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты, витамины группы В, проведение физиотерапии, курсов массажа, иглорефлексотерапии. Лечение может занять 1-2 недели. Стоит подобрать ортопедический матрас. Вне обострения желательно выполнять лечебную физкультуру. Полезны занятия плаванием.

Здравствуйте.Дилетантизм в подходах к занятиям категорически не допустим. Непременно прекратить физические нагрузки, начните прием наклофена. нейромультивита.Массаж, гель вольтарен два раза в день, физиотерапия(электрофорез с новокаином и гидрокортизоном).Посещение невролога в очном порядке. Выполнив рекомендации, вы отметите значительное облегчение и ускорите процесс восстановления.