БАДы

От антиоксидантов до цинка: какие витамины и добавки действительно помогают

Эксперты о том, почему вам, возможно, действительно нужны витамины и БАДы, и что именно работает в каждом конкретном случае.

7 признаков, что коже и телу не хватает витамина С

Как проявляется дефицит витамина С в организме? Эксперты рассказывают, по каким признакам можно определить нехватку витамина С.

Как и когда лучше пить протеин, чтобы росли мышцы: рекомендации эксперта

Как правильно пить протеин, чтобы росли мышцы? Эксперты рассказывают, как его выбрать и когда лучше пить для роста мышечной массы.

10 видов магния и польза каждого из них по мнению экспертов

10 видов магния — чем они отличаются и в чем их польза? Эксперты о различных вариантах магния.

Когда ребёнку жизненно необходимы витамины группы В: всё о гомоцистинурии

Гомоцистинурия: как болезнь вызывает дефицит витаминов группы В и чем лечить ребёнка?

Метеоризм: какая пища вызывает резкий запах кишечных газов

Виновники газообразования: из-за чего образуются кишечные газы и что делать?

Сколько витамина С нужно младенцам и малышам?

Витамин С и малыши: сколько его нужно и когда надо принимать аскорбинку дополнительно?

Мелатонин для детей: что можно и чего нельзя делать родителям

Мнения экспертов о дозировке, назначении, побочных эффектах и альтернативах мелатонина для детей и подростков.

Почему вам не хватает энергии? Витамины группы B — ключ к бодрости и ясному уму!

Хроническая усталость и постоянный туман в голове? Возможно, вашему организму не хватает витаминов группы B

Жидкий хлорофилл: роль в организме, польза, вред и отзывы экспертов

Какую роль жидкий хлорофилл играет в организме человека? Рассказываем о пользе и вреде жидкого хлорофилла.