Статьи

Антицеллюлитный массаж: что работает, а что — миф

Работает ли антицеллюлитный массаж и как усилить его эффективность? Обзор средств и процедур, которые сделают кожу с «апельсиновой коркой» гладкой и упругой.

Убийцы кожи: почему нельзя спать на наволочке больше 3 дней (и причем тут демодекс)

Убийцы красоты: как грязная наволочка за три дня превращает ваше лицо в полигон для бактерий, грибков и подкожного клеща демодекса

Хаммам, сауна или Русская баня: что лучше для сердца, сосудов и похудения?

Финский жар, турецкий пар и русский веник: какой вид бани тренирует сосуды лучше бега, а какой просто выгоняет воду из живота

Энтеровирусный менингит: как распознать по первым симптомам (жар, сыпь, рвота)

От обычного расстройства ЖКТ с лёгкой простудой – до воспаления мозга: что могут натворить энтеровирусы и как вовремя заметить симптомы менингита?

Как найти надежную няню для ребёнка и не сойти с ума: подбор без стресса

Инструкция по поиску няни для ребёнка: от первой мысли до решения проблем.

Фтор и фториды в зубных пастах: почему вокруг них столько споров и что говорит наука

Фтор в зубной пасте: панацея для эмали или тихий яд? Разбираем главные мифы и данные крупных исследований 

Фитнес с полотенцем: 5 упражнений, которые заменят тренажеры дома

Мягкая сила хлопка: как обычное полотенце превращается в тренажёр для всего тела

Почему после моря волосы как солома: восстанавливаем кератиновый слой за 3 маски

Почему после моря волосы становятся сухими и ломкими? Рассказываем, как вернуть им блеск: обзор масок для восстановления кератинового слоя.

Почему не получается зачать летом: влияние жары и витамина D

Мужской и женский факторы, затрудняющие зачатие летом – от сперматогенеза до парадокса витамина D.

Апатия и сухие волосы: как отличить дефицит железа от проблем со щитовидкой

Сигналы SOS от организма: главные симптомы дефицита железа и гипотиреоза. Разбираем сходство и отличия с врачом-эндокринологом: краткий чек-лист признаков и анализов.