Диетология (стр. 73)

Низкожировая и низкоуглеводная диеты по-своему полезны

Ученые сравнили низкожировую растительную и низкоуглеводную животную диеты и пришли к выводу, что обе они по-своему полезны.

Диета DASH: №1 в мире для здоровья и похудения

Диета DASH занимает лидирующие позиции в списке самых полезных диет мира. За что ее любят ученые и врачи?

Вся правда об обратной диете

Как можно увеличивать калорийность рациона и при этом бороться с лишним весом? На кого рассчитана обратная диета?

Вредная еда снижает эффект средиземноморской диеты

Ученые сообщают об уменьшении полезного эффекта средиземноморской диеты при употреблении вредной для здоровья пищи.

Диета «Любимая»: нюансы, отзывы, результаты

Хотите похудеть на 2-4 кг за неделю? Попробуйте диету «Любимая». Мы подробно расскажем о том, как соблюдать эту диету.

Экспресс-диета на 10 дней: экстренное похудение

Хотите похудеть быстро? Лучше сделать это качественно на продолжительной диете и закрепить результат.

2 рецепта из филе бедра индейки для тех, кто на диете

Филе бедра индейки: рецепт, как вкусно приготовить стейк и декорировать блюдо. Диета для похудения: филе индейки, тушеное с овощами.

Что такое «бесшлаковая» диета: меню и другие подробности

Интересуетесь бесшлаковой диетой? Узнайте, что под ней понимают медики и обычные граждане.

Самая быстрая диета для похудения: правила и меню

Хотите похудеть быстро и без вреда для здоровья? Мы расскажем о диете, рассчитанной на 3-5 дней и подскажем простые рецепты.

Безлактозная диета: кому польза, а кому вред?

Почему звезды придерживаются безлактозной диеты, и правда ли, что она помогает похудеть?