Диетология

Статьи и справочники

Разгрузочный день

Разгрузочный день Разгрузочный день – это ограниченные временными рамками суток изменения привычного рациона, …

Диета 20/80 от немецкого диетолога: главные принципы

Хотите худеть комфортно? Попробуйте диету «20/80» от немецкого диетолога. А мы расскажем, как правильно её соблюдать.

Калории

На каждой упаковке пищевых продуктов и напитков можно найти не только состав, но и показатель калорийности, количества …

Закисление организма и ощелачивающие продукты: правда или миф?

Как еда влияет на кислотно-щелочной баланс крови? Можно ли с помощью продуктов его изменить?

Питьевой режим

Большинство крупных поселений в доисторическом периоде и бронзовом веке располагались вблизи водоемов, что связано …

Мнение диетологов о раздельном питании: за и против

Думаете, что правильно питаться раздельно? Есть мнения за и против, но главное – разумный подход.

Жиры

Вещества, с химической точки зрения принадлежащие к триглицеридам. Являются резервным источником энергии. Однако, …

Диета для устранения жира и нормализации веса

Хотите избавиться от лишнего жира? Ограничьте употребление углеводов и повысьте объем клетчатки в меню.

Углеводы

Органические вещества, состоящие преимущественно из молекул углерода, кислорода и водорода. Основу данных веществ …

Польза для здоровья от голодания проявляется только через три дня без еды

Учёные подтвердили, что голодание может иметь множество преимуществ для здоровья, но только если вы делаете это хотя бы три дня подряд.

Лептин

Гормон, синтезируемый жировой тканью. Снижает аппетит, способствует снижению массы тела. Нарушение чувствительности …

Льняное масло: отзывы диетологов о пользе для здоровья

Хотите похудеть и повысить свою привлекательность? Купите льняное масло и используйте на здоровье.

Калорийность пищи

Энергетическая ценность пищи. Показатель указывает, сколько энергии получит организм при полном усвоении данного …

Колебания веса: что считать нормой?

Постоянно взвешиваетесь при желании похудеть? Не стоит делать это слишком часто, чтобы не расстраиваться.

Счастье из средиземноморья: эта диета защищает пожилых от депрессии

Средиземноморская диета — популярная и признанная с медицинской точки зрения диета для контроля веса и укрепления здоровья; однако польза этой диеты для психического здоровья остается неясной.

Диета, основанная на раздельном питании: что советуют специалисты?

Хотите похудеть? Переходите на осознанное питание, употребляя разные продукты в разное время.

Какие продукты полезны для печени, а какие — вредны?

Хотите поддержать свою печень? Питайтесь правильно и рационально, отказавшись от жирного, острого, сладкого.
—   1..10 из 2920   —

Вопросы диетологу

👍
−1
👎

Сколько жиров употреблять при системных ретиноидов   1 ответ

Хочу похудеть , но пью системные ретиноиды, при приеме которых обязательно употребление жиров. Нигде не нашла информации по поводу кол-ва жиров. Постоянно боюсь недоесть жиры вследствие чего таблетки могут не до конца усвоиться. Может кто-нибудь подсказать, сколько жиров нужно принимать вместе с одной капсулой Сотрет (20мг) ,чтобы таблетка точно…

👍
0
👎

Можно ли есть орехи при приёме сотрета?   0 ответов

Добрый день! Хотела узнать, можно ли есть орехи, когда пьешь курс сотрета. Да и в принципе какие продукты можно употреблять?

👍
0
👎

Снизился вес: это связано с потерей жидкости или непосредственно жира?   0 ответов

Здравствуйте, мой вес был 66.1. Я держала диету — уменьшила порции. Мой вес так продержался около 5 дней, потом резко снизился до 65,6. Это ушла жидкость или жир?

28 фев 2024 14:27
 
👍
0
👎

Можно ли есть яйца во время реакции манту?   2 ответа

Можно ли есть яйца во время реакции манту?
26 фев 2024 15:50
 
👍
0
👎

Цирроз печени: можно ли мне есть белый, чёрный подсушенный хлеб, можно ли есть мёд, можно ли пить какао, цикорий растворимый, кофейный напиток растворимый?   0 ответов

Здравствуйте. У меня цирроз печени к сожалению я не знаю какой. Я принимаю таблетки Эссливер форте 1 месяц через каждые 3 месяца, соблюдаю диету и избегаю токсических запахов. Так сказал гастроэнтеролог. Подскажите, пожалуйста можно ли мне есть белый, чёрный подсушенный хлеб, можно ли есть мёд, можно ли пить какао, цикорий растворимый, кофейный напиток растворимый. Мне бы облегчило это жизнь. Большое вам спасибо

Вопросы врачам: диетология