Пауэрлифтинг

Пауэрлифтинг-тренировки: фитнес-программы и типичные ошибки

Что нужно знать о занятиях пауэрлифтингом? Как избежать типичных ошибок в тренировках? Чем питаться и как лучше организовать тренировочный процесс?

Пауэрлифтинг: программа тренировок и фитнес-питания

Как сделать занятия пауэрлифтингом максимально результативными? Специальная программа тренировок и спортпитание – самый действенный способ.

Зачем нужны негативные повторения в бодибилдинге и пауэрлифтинге?

Негативные повторы – методика, используемая в фитнесе для наращивания мышц и развития силы. Чем отличаются способы выполнения негативов в бодибилдинге и пауэрлифтинге?