Психотерапия (стр. 3)

Гормональная контрацепция после родов повышает риск депрессии в 2 раза

У женщин, принимающих гормональные контрацептивы после родов, риск развития послеродовой депрессии в два раза выше, и многое зависит от типа контрацептива.

Простой биохакинг: что надо изменить в своём телефоне, чтобы мозг помолодел на 10 лет?

Вам не нужно быть биохакером, тратящим 2 миллиона долларов в год, чтобы улучшить работу мозга, говорят учёные. Достаточно всего лишь…

Хорошее настроение с самого утра: какие привычки его портят и чем их заменить?

Биохакинг… настроения! Как изменить выработку гормонов удовольствия и счастья с помощью простых действий?

Что такое рехаб и как работают программы детоксикации?

Что такое рехаб и когда он нужен? Какие бывают центры и программы детоксикации?

Весенняя уборка для… мозга: что поможет памяти, вниманию и улучшит настроение?

Не только вещи могут покрываться пылью, а кладовки — наполняться хламом. Мозгу тоже нужна помощь в уборке, чтобы работать с полной отдачей!

Без любви женщины умирают быстрее: учёные о влиянии воздержания на здоровье

Эксперты предупреждают, что воздержание может иметь разрушительные последствия для психического здоровья.

Компульсивное переедание: как предотвратить рецидив?

Лечение компульсивного переедания: как не допустить срывов, и что делать, если это случилось?

Любите вспоминать старые добрые деньки? Скорее всего, у вас много друзей, говорят учёные

Исследования показывают, что у тех, кто частенько ностальгирует по прошлому, больше близких друзей, и они прилагают усилия для поддержания хороших отношений.

Как бороться с тревожностью: 10 эффективных способов

Страдаете от тревожности и беспокойства? Есть способы справиться с ними и повысить качество своей жизни.

Депрессия в праздники: почему мы грустим, когда все радуются

Настроение не праздничное: почему может портиться самочувствие в праздничные дни и как с этим справляться.