Психотерапия (стр. 2)

Нейроциркуляторная астения (вегетососудистая дистония)

Нейро-циркуляторная астения (вегето-сосудистая дистония) – это комплекс нарушений функций вегетативной нервной …

Как стать умнее: отвечают учёные

Мнение экспертов: как стать умнее? Научные данные и практические советы для улучшения работы мозга.

Учёные определили две диеты, которые помогают при депрессии и тревожности

Исследование показало, что два простых изменения в рационе питания могут облегчить симптомы даже тяжёлых психических расстройств.

Уборка дома при депрессии: советы и лайфхаки

Депрессия мешает поддерживать чистоту в доме? Есть лайфхаки, которые помогут решить эту проблему.

Противоположность дежавю: учёные объяснили сбой в работе мозга

Учёные обнаружили новый сбой в работе мозга: жамевю является полной противоположностью дежавю.

10 методов борьбы с тревожностью на фоне хронического стресса

Как справиться с тревожностью на фоне хронического стресса?

10 советов, как справиться с тревогами первого триместра беременности

Что поможет меньше волноваться и наконец начать наслаждаться беременностью? Советы, которые работают.

Раскрыто: сколько раз в неделю следует заниматься любовью, чтобы не страдать от депрессии

Учёные определили «магическое число» еженедельных интимных встреч, необходимое для предотвращения депрессии.

Лучший друг: собаки оказывают больше эмоциональной поддержки, чем многие люди

Учёные оценили, можно ли охарактеризовать отношения между владельцем собаки и его питомцем, используя те же шкалы социальной поддержки, которые применяются к человеческим отношениям.

Эксперты заговорили о длительном влиянии депрессии у отцов на детей

В популярной культуре отцы — стоики, надёжные и сильные: папа может всё, что угодно! Но реальная жизнь отличается: отцы тоже устают, грустят и болеют депрессивным расстройством, причём не так уж редко.

Тревожность и стресс: как снизить кортизол без лекарств?

Страдаете от тревоги и стресса? Вот домашние способы, которые помогут нормализовать психоэмоциональный фон.