Психотерапия (стр. 7)

Учёные выявили конкретный тип ультраобработанных продуктов, связанный с депрессией

Новое исследование показало, что употребление в пищу «веганского» мяса, например, в бургерах и сосисках, серьёзно повышает риск депрессии.

Доказано впервые: точное количество шагов в день для защиты от депрессии

Учёные впервые определили точное количество шагов, которое человеку необходимо совершать каждый день, чтобы снизить риск развития депрессии.

Неудовлетворённость жизнью повышает риск слабоумия

А вот удовлетворённость и жизнерадостность защищают от деменции: риск на 72 % ниже, выяснили учёные из Университета штата Флорида.

Как побороть тревогу: справляемся с повышенной тревожностью правильно

Упражнения и задания для борьбы с тревогой: что советуют эксперты.

Расстройство слуховой обработки: почему вам нужны субтитры при хорошем слухе?

Что такое расстройство слуховой обработки и почему оно возникает? Почему мы хуже распознаём речь, если не видим лицо человека?

Косметический шум: что это такое и как может навредить?

Косметический шум может причинить вред здоровью, но есть способы от него избавиться, улучшив уход за собой.

Шоппинг перед праздниками вызывает такой же стресс, как экзамены

Новое исследование показывает, что поход в магазин за продуктами в предпраздничный период вызывает такой же стресс, как сдача экзамена или собеседование при приёме на работу.

Тренировка сегодня улучшит настроение и память на следующие 24 часа

Все мы знаем, что интенсивные физические нагрузки могут привести к боли в мышцах на следующий день. Однако теперь учёные обнаружили, что польза для мозга длится так же долго.

Доказано наукой: письмо от руки улучшает работу мозга

Учёные оценили, как письмо от руки и набор текстов влияют на нейронные связи и процессы обучения в мозге.

Родители, коллеги, компаньоны: владельцев собак разделили на 3 типа

Собак часто называют «лучшими друзьями человека», но новое исследование показывает, что некоторым владельцам, возможно, стоит пересмотреть это прозвище для своего питомца.