Психотерапия (стр. 6)

Диета против тревожности: что есть (и чего избегать) для более спокойного ума

Продукты как лечение: как еда может повысить тревогу и успокоить волнения?

Женское счастье: какое количество занятий любовью способствует хорошим отношениям?

Согласно новому исследованию, женщины, которые занимаются любовью хотя бы раз в неделю, являются «самыми счастливыми» в отношениях.

Учёные выяснили, как думскроллинг влияет на психику

Учёные утверждают, что у подростков, которые проводят более двух часов в день за прокруткой страниц на телефонах или планшетах, риск развития тревожности удваивается, а вероятность депрессии увеличивается в 4 раза.

Учёные: эта популярная диета доводит людей до депрессии

Исследование показало, что низкокалорийная диета «йо-йо», к которой прибегают многие с целью похудения и «разгона метаболизма», способна привести к депрессии.

Как стать умнее: отвечают учёные

Мнение экспертов: как стать умнее? Научные данные и практические советы для улучшения работы мозга.

Учёные определили две диеты, которые помогают при депрессии и тревожности

Исследование показало, что два простых изменения в рационе питания могут облегчить симптомы даже тяжёлых психических расстройств.

Уборка дома при депрессии: советы и лайфхаки

Депрессия мешает поддерживать чистоту в доме? Есть лайфхаки, которые помогут решить эту проблему.

Противоположность дежавю: учёные объяснили сбой в работе мозга

Учёные обнаружили новый сбой в работе мозга: жамевю является полной противоположностью дежавю.

10 методов борьбы с тревожностью на фоне хронического стресса

Как справиться с тревожностью на фоне хронического стресса?

10 советов, как справиться с тревогами первого триместра беременности

Что поможет меньше волноваться и наконец начать наслаждаться беременностью? Советы, которые работают.