Психотерапия (стр. 8)

Хорошее настроение с самого утра: какие привычки его портят и чем их заменить?

Биохакинг… настроения! Как изменить выработку гормонов удовольствия и счастья с помощью простых действий?

Что такое рехаб и как работают программы детоксикации?

Что такое рехаб и когда он нужен? Какие бывают центры и программы детоксикации?

Весенняя уборка для… мозга: что поможет памяти, вниманию и улучшит настроение?

Не только вещи могут покрываться пылью, а кладовки — наполняться хламом. Мозгу тоже нужна помощь в уборке, чтобы работать с полной отдачей!

Без любви женщины умирают быстрее: учёные о влиянии воздержания на здоровье

Эксперты предупреждают, что воздержание может иметь разрушительные последствия для психического здоровья.

Компульсивное переедание: как предотвратить рецидив?

Лечение компульсивного переедания: как не допустить срывов, и что делать, если это случилось?

Любите вспоминать старые добрые деньки? Скорее всего, у вас много друзей, говорят учёные

Исследования показывают, что у тех, кто частенько ностальгирует по прошлому, больше близких друзей, и они прилагают усилия для поддержания хороших отношений.

Как бороться с тревожностью: 10 эффективных способов

Страдаете от тревожности и беспокойства? Есть способы справиться с ними и повысить качество своей жизни.

Депрессия в праздники: почему мы грустим, когда все радуются

Настроение не праздничное: почему может портиться самочувствие в праздничные дни и как с этим справляться.

Ещё одна причина поваляться в постели в выходные: это снижает риск депрессии

Учёные утверждают, что дополнительная пара часов сна в воскресное утро полезна для здоровья и даже может сделать вас счастливее.

Очевидные и неочевидные причины слезливости у женщин

Повышенная слезливость у женщин может иметь разные причины, начиная с характера и заканчивая болезнями.