Правильное питание
Всего 2 дня на овсяной каше снижают уровень плохого холестерина на 1,5 месяца
Согласно неожиданным результатам, всего 2 дня овсяной диеты помогает значительно снизить уровень «плохого» холестерина и защитить сердце на несколько недель.
Учёные назвали свинину «самым полезным мясом» для долголетия и рассказали, как правильно готовить
По словам учёных, постная свинина может помочь продлить жизнь, потому что минимально обработанное мясо обладает теми же полезными свойствами, что и нут, чечевица и бобы.
Зимний авитаминоз при беременности: симптомы у беременных, какие анализы сдать и как восполнить дефициты?
12 симптомов авитаминоза у беременных: как не спутать их с нормой беременности и чем они опасны?
Пост как лекарство: учёные подтвердили пользу голодания при воспалении кишечника
Революционное исследование выявило оптимальную диету для миллионов людей, страдающих от воспалительных болезней кишечника.
Эндоканнабиноидная система: как она регулирует аппетит, сон и боль
Наша внутренняя система обезболивания, регуляции сна, иммунитета, настроения: как работают эндоканнабиноиды и чем опасен их дефицит?
Продукты-ноотропы: какая еда стимулирует работу мозга и улучшает память?
Продукты-ноотропы называют питанием для ума. Что есть, чтобы улучшить память и повысить мозговую активность: рассказывают эксперты.
Есть, чтобы худеть: 3 продукта, которые не дадут набрать вес
Исследование показало, что три распространённых продукта способны предотвратить набор веса, даже если вы придерживаетесь диеты с высоким содержанием жиров.
Гистаминовая непереносимость: симптомы, которые копируют аллергию
Существует ли непереносимость гистамина и чем ещё могут объясняться её симптомы? Продукты, которые стоит исключить при подозрении.
Чашка кофе вместо лекарства от диабета: учёные нашли новые соединения в арабике
Учёные утверждают, что обычная чашка кофе может быть более эффективной в контроле уровня сахара в крови, чем широко назначаемый препарат от сахарного диабета.
