Правильное питание

7 признаков дефицита цинка: проверьте себя!

Такой нужный и такой скромный: что делает цинк для нашего здоровья и как заметить его нехватку?

Риски подсластителей: всего одна банка газировки в день ускоряет старение мозга

6 искусственных подсластителей, используемых миллионами людей во всем мире, значительно ускоряют старение мозга и появление признаков деменции.

Сразу два исследования объясняют, почему мы переедаем

Новые исследования показывают, что стресс может нарушить взаимодействие между кишечником и мозгом, из-за чего вы будете чаще хотеть есть и потреблять высококалорийную пищу.

Какие продукты никогда не едят дерматологи?

Какие продукты не едят дерматологи? Список продуктов, которые нужно исключить из рациона ради здоровья кожи.

Таурин: 10 удивительных бонусов для здоровья

Скромная и незаменимая: что эта аминокислота делает с телом и мозгом и где её искать?

Регенерация печени: что поможет восстановить повреждённый орган?

Как ускорить восстановление печени и поддержать её здоровье: советы экспертов.

Скрытое отравление: почему нельзя оставлять питьевую воду в машине

Эксперты в области здравоохранения предупреждают: употребление воды из пластиковых бутылок, оставленных в транспортных средствах, может медленно отравлять организм.

Аллергия на арахис у ребёнка: что нужно знать друзьям и семье

Можно ли не допустить пищевой аллергии у детей, и что делать, если она уже есть?

Учёные нашли натуральное средство, которое может помочь в лечении диабета без лекарств

В новом многообещающем исследовании учёные подтвердили, что этот растительный продукт может быть эффективным средством для лечения диабета без необходимости инъекций инсулина.

10 рецептов лечебного чая для поднятия иммунитета

Чай с травами, специями и фруктами не только поднимает настроение, но и укрепляет иммунитет. Делимся рецептами лечебных чаёв для поднятия иммунитета.