Добрый день. Беспокоит ментальное здоровье: бывают периоды, как сейчас, когда энергии и мотивации нет, сплю по 12 часов вместе 8 привычных, эмоции как американские горки, то весело, то грустно, но главное, что в голове беспорядочные мысли, будто кто-то в чем-то меня винит, кто-то настроен против меня, из-за этого я абсолютно по-разному реагирую на общение с человеком в разные дни. Мне очень некомфортно сейчас, потому что жаловаться не хочется, а если говорю, то все вокруг как всегда говорят, что я это придумал и что надо себя контролировать. Снова хочется спать.

Здравствуйте. Описанная ситуация не надуманная и нуждается в коррекции с помощью специалиста. Для уточнения ситуации стоит посетить врача-психиатра для оценки ситуации. По совокупности данных будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Целесообразно назначение препаратов для стабилизации психоэмоционального фона. не стоит надолго откладывать обращение к специалисту и проведение лечебно-диагностических мероприятий.