беспокоят такие симптомы как кашель, температура, частая тошнота, озноб, иногда болит горло, сегодня была рвота, боль сверху и снизу живота, приехала на море 4 дня назад, в первый день была мазня что это может быть?

Здравствуйте. Возможно, речь о вирусной инфекции. Горло можно полоскать отваром календулы, так же можно использовать препараты для рассасывания типа стрепсилс, аджисепт. Для смягчения кашля целесообразны ингаляции над отваром трав (грудной сбор) и/или картофельным отваром. Хорошо помогает применение ультразвукового небулайзера. При повышении температуры возможно применение жаропонижающего, например парацетамола, 2-4 раза в сутки, с интервалом не менее 4-6 часов. Желательно обильное теплое питье

Для облегчения симптоматики возможно назначение энтеросорбента, например активированного угля, смекты, энтеросгеля. Для облегчения боли спазмолитик, например ношпа. Для восстановления водно-солевого баланса можно принимать регидрон. Важно соблюдать щадящую диету (бульон, сухарики, каша на воде). Очный осмотр врача. В плане обследования общий аналих крови.

Здравствуйте.Не исключено что вы простыли. Вполне возможно перестарались, прибыв на отдых решили активизировать все процессы. Не исключено что имели место погрешности питания, режима . Настоятельно рекомендую остановиться, снизить активность.Выполнить осмотр терапевтом, клинический анализ крови.Парацетамол 3-4 раза в день, полоскать горло отваром ромашки, промывание носа физраствором, прием фуразолидона. Не следует откладывать проведение рекомендованных мероприятий.Это правильное решение вопроса и в ваших интересах.