Здравствуйте , болит живот в правой подвздошной области , в спокойном состоянии болит нет а если сильно выдохну то появляется боль , что это может быть ?

просто начитался всяких страстей про аппендицит и теперь боюсь

Здравствуйте. Причины могут быть различные, в том числе спастические боли. Для уточнения ситуации нужно обратиться к врачу очно для осмотра и исключения острой патологии. В плане обследования должны быть выполнены УЗИ брюшной полости, общий и биохимический анализ крови. По результатам будет определена тактика и даны рекомендации. Не откладывайте обращение к специалисту и проведение лечебно-диагностических мероприятий. Для облегчения симптоматики можете принять спазмолитик (после осмотра врача).