Среднее продолжителонсть роста в высоту ,и как прибавить в росте после 18 лет .Парень .по понятнее порекомендуйте ,заранее спасибо

Здравствуйте. Рост определяется генетически. Для оценки предпосылок роста стоит посмотреть на родителей. Рост продолжается до 20-22 лет, хотя и не такими быстрыми темпами, поэтому некоторое увеличение роста еще возможно. Если ситуация сильно беспокоит, стоит посетить врача очно, сдать анализ на соматотропный гормон, выполнить снимок зон роста. По результатам будет определена тактика. Для того, чтобы рост проявился максимально полно важно полноценно питаться, спать, иметь умеренные физические нагрузки (бег, плавание)

Здравствуйте. Вы не прибавите более того,что запланировано. Выполните исследование зон роста(они закроются к 22-25 годам). У вас еще есть время.Если ваш рост действительно слишком мал, имеет смысл посетить эндокринолога в очном порядке, провести все необходимые исследования.По результатам будет определена суть и даны рекомендации