не кормлю грудью уже два месяца но грудь очень мягкая. Как сделать грудь упругой?

Здравствуйте. После беременности и кормления ребёнка грудь претерпевает определенные изменения, и часть из них может сохраниться. На восстановление гормонального фона так же требуется больше времени, чем два месяца. Для того, чтобы улучшить ситуацию, стоит делать упражнения на грудные мышцы. Важно применять правильное белье, которое обеспечит груди поддержку. Полезно делать под душем контрастные процедуры, обливаться прохладной водой, это улучшит состояние кожи.