внезапно мое тело начало трясти особенно руки, я перестал себя контролировать. через 10 секунд я успокоился что это? мне 26 лет

Здравствуйте. Могла иметь место вегетативная дисфункция, реакция на стресс, понижение уровня сахара крови. Для оценки возможных причин состояния нужно знать анамнез, имеющиеся заболевания, возможные провоцирующие факторы. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-терапевту на прием очно. В плане обследования желательно выполнить общий и биохимический анализ крови. Так же стоит посетить невролога. После консультации будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Если имеет место фактор стресса, самостоятельно можно начать принимать пустырник 2-3 раза в день, курсом 2-4 недели.

Здравствуйте. Непременно провести клинический анализ крови, уровень сахара крови, уровень гормонов щитовидной железы. Вы не указали, подобное впервые или уже имело место? Что предшествовало развитию данной ситуации . Непременно , с результатами исследований имеет смысл посетить вашего терапевта . Это будет правильное решение вашего вопроса и в ваших интересах. Не откладывайте . Прием пустырника форте в обед и вечером, чай с Мелиссой и мятой.