Здравствуйте, прошу помочь, так как толком мне никто нормального ответа дать не может. В последнее время стало сводить мышцы по всему телу, от небольшого напряжения почти всегда особенно в районе икроножных мышц, четырехглавой мышцы бедра, мышц стопы, задние и широчайшие мышцы спины, мышцы шеи и ТД
Бывает просто повернешься или ногу поднимет и резко сводит до боли. Подвигать помассирлвать и отпускает. Витамины пью, иногда массажи делаю , но не исчезает.
Подскажите что проверить и делать??