Здравствуйте, помогите пожалуйста мне видимо нечем заняться нахожусь в декрете срок 32 недели постоянно какие-то мысли в голове и постоянно накручиваю себе проблемы к примеру 1. уронила иголки сколько штук не помню было до …. у меня сразу мысли что всё впилось и в меня и в диван и в одежду и в ногу сразу начинает тело колоть везде где можно не могу потом ходить около этого места хотя всё посмотрела вроде ничего нет 2. увидела дома жука на занавеске не убила, но потом уже его не было там… всё у меня мысли, что он полез в кровать, что он укусит, что он ползает по мне. Встряхивала чёрные штаны чистые из шкафа может катышек упал, но у меня сразу жук и всю одежду нужно перестирывать 3. к примеру ещё кушала у свекрови когда поела пошла наливать чай при возвращении не обнаружила своей вилки она ее вымала уже и сразу мысли ре могла я ее проглотить пошла сразу считать вилки 4. кто-то чихнёт возле меня или покашляет у меня сразу мысли, а вдруг у него туберкулез. Также я поранюсь или муж у меня сразу мысли, а вдруг столбняк, если вижу закрутки так всё ботулизм и сама их не ем хотя до беременности и в начале очень любила пока не знала этой болезни теперь даже дотрагиваться боюсь Вот понимаете я сама себе могу внушить и в это поверю, хотя мозгами понимаю как же до этого жила 30 лет и это очень мешает по жизни я всегда мыслю негативно у меня нет каких-то лёгких проблем у меня сразу всё в крайности….мозгами я понимаю,но вот мои эмоции и мое самовнушение видимо сильнее разума

Здравствуйте. Для облегчения состояния возможен прием пустырника это поможет чувствовать себя спокойнее и более взвешенно относиться к происходящему. Стоит обратиться к неврологу для подбора успокоительного препарата. Целесообразна работа с психотерапевтом, он поможет установить истинную причину симптоматики и наметить возможные пути её коррекции. Важна правильная организация режима труда и отдыха, своевременный отход ко сну, достаточная продолжительность сна, регулярная физическая активность, в частности прогулки, йога, плавание, если врач-гинеколог разрешает.

Здравствуйте.Вы не указали, это беременность оказывает на вас такое действие или вы всегда были в таком состоянии. Если беременность,то после родов все восстановится,ежели не имеет связи с беременностью, вам непременно следует посетить психотерапевта.На период беременности имеет смысл проводить сеансы суггестивной терапии, принимать растительного происхождения антидепрессанты.Рассмотрите данные предложения.Из подобного состояния достаточно сложно выходить.Не откладывайте принятие решения.