Вопросы врачам MedAboutMe
|
👍 0 👎 |
Сколько воды нужно пить, чтобы похудеть?Сколько воды нужно пить, чтобы похудеть?
|
Ответы
|
👍 0 👎 |
Здравствуйте. Рекомендуется пить 1,5-2 литра воды, но это не единственное необходимое условие. Для уточнения ситуации необходимо обратиться к врачу-эндокринологу на прием очно. В плане обследования должны быть выполнены общий и биохимический анализ крови, анализ на гормоны щитовидной железы (Т4 свободный, ТТГ, анти ТПО), на половые гормоны. По результатам будет определена тактика и даны рекомендации по терапии. Так же показана консультация диетолога, подбор индивидуального плана питания с акцентом на овощи и фрукты, обезжиренные молочные продукты, нежирную рыбу и птицу. Стоит ввести регулярные умеренные физические нагрузки – пешие прогулки, плавание.
|
Другие вопросы на схожие темы:
|
👍 0 👎 |
Как сбросить лишний вес?
Лишний вес. Хочу похудеть!
|
|
👍 0 👎 |
Ожирение 3 степени, как похудеть?
Ожирение третий степени.здравствуйте мне 45лет, рост167см, весь 102кг. Три месяца хлеб, масло, жареный, сладких не ем, помогите пожалуйста.
|
Привычки долголетия: как увеличить продолжительность жизни?
Умеренность в еде и здоровый образ жизни – главные привычки долгожителей. Каким продуктам они отдают предпочтение?|
👍 0 👎 |
Не могу похудеть
У меня лишний вес. Я никак не могу похудеть. Помогите мне.
|
|
👍 0 👎 |
На ногах пошла сыпь до колена
У меня на ногах пошла сыпь до колена
|
|
👍 0 👎 |
Я хочу похудеть, посоветуйте режим дня без спортзала
Мне 14 лет. Я хочу похудеть, посоветуйте режим дня без спортзала, чтоби поддерживать форму.
|
Читайте также
Предиабет: как избежать диабета?
Своевременное выявление повышения сахара в крови помогает выявить предиабет и избежать развития настоящего диабета.
Иммунодиетология — не для всех, а только для вас
Индивидуальная диета по анализу крови на антитела: объясняем, как работает иммунодиетология
Лекарства для химиотерапии: механизм лечения болезни
При выявлении онкологического заболевания в комплексе лечения нередко используют химиотерапию, что это?
Химиотерапия: что это такое?
Химиотерапия применяется для борьбы со злокачественными опухолями, расположенными в разных частях тела. Что же при этом происходит?
Как усилить выработку желчи: продукты, напитки, приёмы
Эффективные и безопасные методы усиления выработки желчи в желчном пузыре. Как запустить образование желчи, чтобы кишечник хорошо работал.