Вопросы врачам MedAboutMe

👍
0
👎 01

Мне не хватает воздуха, постоянно хочется зевать

Здравствуйте.У меня такая проблема,мне не хватает воздуха,я делаю вдох,но не насыщаюсь ним.Постояно хочется зевать,но не получается.
Пользователь

1629 #1

Ответы

👍
0
👎 0
Здравствуйте. Описанные Вами проявления похожи на расстройство вегетативной нервной системы на фоне стресса. Для исключения других причин в плане обследования должны быть выполнены общий и биохимический анализ крови, кардиограмма. Нужно обратиться на консультацию к неврологу, по результатам будут даны рекомендации. Самостоятельно можно начать принимать пустырник 3 раза в день, курсом 2-4 недели. Так же для достижения стойкого и хорошего результата лечения важно скорректировать образ жизни, соблюдать режим труда и отдыха, полноценно высыпаться, достаточно бывать на свежем воздухе, поддерживать регулярную физическую активность (прогулки, плавание, бег трусцой), заниматься йогой, минимизировать стрессы. Полезно выполнение дыхательной гимнастики.

Задать свой вопрос психотерапевту

Другие вопросы на схожие темы:

👍
−1
👎

Не могу сделать полный вдох   3 ответа

Нехватка воздуха, не могу сделать полный вдох. Присутствует вегетососудистая дистония и геппатонник я.
28 авг 2020 21:10
 
👍
0
👎

Трудно дышать и сделать вдох   2 ответа

Добрый день, последнее время стало трудно дышать и сделать вдох, при этом бросает в жар, нервозность на фоне этого, ужасно накручиваю себя, девушка 27 лет. Плохие привычки: курение.Помогите
29 июл 2019 20:43
 

Дышите — не дышите: что мы вдыхаем в помещениях и почему это важно

Что мы вдыхаем в помещениях: скрытые источники загрязнения воздуха от мебели и бытовой химии до углекислого газа в плохо вентилируемых комнатах 

👍
0
👎

Полный вдох, не зевая   1 ответ

Какие можно принять таблетки, чтобы сделать полный вдох, не зевая?
1 дек 2017 13:16
 
👍
0
👎

Периодически беспокоит зевание   2 ответа

Здравствуйте!Около 2-3 лет стало беспокоить периодически зивание (появляется после того, как не могу вздохнуть полной грудью. Т.е. словно нехватает легким нехватает воздуха) Скажите что это может быть ?С чем связана проблема? И что делать?
4 дек 2018 01:08
 
👍
0
👎

Не могу нормально дышать   2 ответа

Здравствуйте! Уже месяц не могу нормально дышать перед сном. Когда я ложусь и дышу ртом воздуха не хватает, а когда зеваю то не могу доделать это до конца. Очень тяжело после этого засыпать. Что делать?
21 июл 2019 21:05
 

Читайте также

Элегантность или свежий цвет: как работают оттеночные шампуни для седых волос и что выбрать? 

Секреты выбора оттеночного шампуня для седых волос: как работают фиолетовые, синие и серебряные пигменты для нейтрализации теплых тонов и создания холодного, элегантного оттенка

Весна и суставы: почему болят руки и ноги и как убрать боль, отёк и скованность?

Сезонная расплата за тепло: что делать, если весной резко возникли боль, отёчность тканей и скованность в суставах рук и ног — полный план действий от врача

Дачный азарт: чем опасен весенний выезд на дачу?

Весеннее тепло так и манит нас отправиться на дачу. Чтобы такая поездка способствовала отдыху и хорошему настроению, необходимо помнить несколько простых правил.

Дышите — не дышите: что мы вдыхаем в помещениях и почему это важно

Что мы вдыхаем в помещениях: скрытые источники загрязнения воздуха от мебели и бытовой химии до углекислого газа в плохо вентилируемых комнатах 

Ваш личный помощник по здоровью в кармане: почему интеллектуальный советник MedAboutMe знает о вашем здоровье больше, чем вы думаете

Забудьте о долгих поисках в интернете: теперь ваш личный помощник по здоровью всегда в кармане благодаря ИИ-помощнику от MedAboutMe