Хотя появление морщин и других признаков возраста является естественным процессом старения, ошибки в ежедневном уходе могут значительно его ускорить. Сайт MedAboutMe рассказывает о самых основных.
Ошибка 1: вы умываетесь горячей водой
Многие уверены, что холодная вода плохо справляется с плотным макияжем, а также скапливающимся на поверхности кожи за день сальным секретом, поэтому стараются умываться горячей водой. Однако необходимо помнить, что она сушит кожу, лишая её защитной липидной плёнки и заставляя ещё активнее работать сальные железы. На самом деле не вода как таковая, а используемое средство для умывания несёт ответственность за очищение лица. Подбирайте его по типу кожи и учитывайте её потребности. С возрастом эпидермис становится более сухим, поэтому имеет смысл перейти с гелей и пенок на молочко и гидрофильное масло.
Ошибка 2: вы используете солнцезащитный крем только летом
По данным исследования, опубликованного в Journal of Investigative Dermatology, УФ-излучение является главной причиной фотостарения кожи, что в перспективе может привести к нарушению регенеративной способности, хроническому воспалению и раку. Анна Чакон, доктор медицины и сертифицированный дерматолог, уверена, что защищать кожу от негативного влияния УФ-лучей необходимо не только летом, но и зимой. Чем светлее кожа, тем выше должен быть SPF-фактор у вашего крема. Наносите его перед выходом из дома, а летом на пляже обновляйте каждые два часа и после каждого купания.
Так необходимые для защиты кожи SPF-фильтры добавляют не только в уходовые, но и декоративные косметические средства — праймеры, тональные кремы, пудру.
Ошибка 3: вы боитесь спиртов в косметике
Спиртовая косметика уже давно стала персоной нон-грата на полочке в ванной, но не стоит быть такой категоричной. Самое главное — знать, каких избегать, а какие спирты искать в составе. Редкая косметика полностью обходится без спиртов, ведь они играют в ней роль растворителей, эмульгаторов, стабилизаторов, буферов, фиксаторов. Такой популярный в увлажняющей косметике ингредиент, как глицерин тоже относится к спиртам, но он не сушит, а сохраняет в коже влагу. Ещё один спирт — ланолин тоже может принести коже большую пользу, ведь он защищает её от негативного влияния окружающей среды. Так что спиртовой косметике быть, просто нужно разобраться, какая необходима именно вам.
Ошибка 4: вы не запечатываете сыворотку кремом
Сыворотка для лица есть в бьюти-арсенале многих женщин, особенно если они уже перешагнули 35-летний рубеж. С возрастом многие приходят к пониманию того, что такая уходовая косметика им просто необходима, но допускают при её использовании массу ошибок. Одна из самых распространённых заключается в том, что сыворотка не запечатывается кремом, а должна. Всё дело в том, что её формула отличается от крема. Особый состав позволяет проникать в глубокие слои кожи, оказывая там своё полезное действие, а для исключения испарения необходимо создать на поверхности защитный барьер в виде крема.
Это особенно касается увлажняющих сывороток с гиалуроновой кислотой. Их обязательно нужно запечатывать кремом, иначе о пролонгированном увлажнении можно забыть.
Ошибка 5: вы игнорируете уход за шеей и зоной декольте
Хотите продлить свою молодость и красоту? Но это невозможно сделать, если вы будете обходить своим вниманием шею и зону декольте. Первая будет предательски выдавать возраст поперечными морщинами — так называемыми «кольцами венеры», а вторая продольными морщинами и пигментными пятнами. Экологические стрессовые факторы и воздействие солнца способствуют появлению признаков старения в этих областях — уверены учёные, обнародовавшие результат своего исследования в Journal of Cosmetic Dermatology. Сгладить их проявления помогут биостимуляторы, гиалуроновая кислота, лазерная терапия, микрофокусированный ультразвук.
Ошибка 6: вы поддаётесь действию косметического шума
Под косметическим шумом принято понимать уходовые средства, которые привлекают к себе внимание яркой упаковкой и активной рекламой, но заявленными свойствами не обладают, либо демонстрируют незначительный эффект. Это они обещают сокращение морщин за 7 дней, устранение птоза, другие чудодейственные результаты, а на деле не только не работают, но и вред здоровью причиняют. Необходимо уметь абстрагироваться от косметического шума, выбирая косметику не по дизайну, а по составу, внимательно его изучая перед покупкой. Информацию о незнакомом компоненте можно почитать в интернете или воспользоваться подсказкой косметического сканера.
Ошибка 7: вы не соблюдаете «правило трёх»
Мишель Грин, доктор медицины, сертифицированный косметолог-дерматолог из Нью-Йорка, напоминает о так называемом «правиле трёх». Оно заключается в том, чтобы не использовать больше трёх продуктов одновременно. Всё дело в том, что присутствующие в них компоненты могут начать «спорить», стимулируя или подавляя действие друг друга, а последствия предугадать очень сложно, как и понять, на что именно кожа реагирует раздражением и сыпью. Хроническое воспаление часто сопровождает любителей экспериментов и тех, кто покупает много косметики и часто её меняет.
Подберите для себя несколько работающих продуктов и чередуйте их. Например, два раза в неделю используйте лосьон с гиалуроновой кислотой и три раза в неделю сыворотку с маслами и витаминами.
Ошибка 8: вы не учитываете потребности своей кожи
Многие уверены, что достаточно учитывать тип своей кожи при выборе уходовых средств, но у кожи есть свои собственные потребности, которые необходимо удовлетворять. Она может быть нормальной, но иметь расширенные поры, сухой, но предательски блестеть в Т-зоне. Кроме того, независимо от типа, любая кожа нуждается в увлажнении, а также защите от негативных факторов окружающей среды. Летом — от солнца, а зимой — от мороза и ветра. Меняйте косметику с приходом нового сезона, а ещё при её выборе следует ориентироваться на свой возраст.
Ошибка 9: вы используете аптечную косметику без рекомендации специалиста
Конечно, в аптеке сегодня можно купить как обычный солнцезащитный крем, так и лечебный от акне. Но если для приобретения первого консультация специалиста не нужна, то сказать такое за второй нельзя. Поэтому всем, кто месяцами, а то и годами не может справиться с какой-то проблемой, лучше предварительно проконсультироваться у специалиста. Да, это займёт время и потребует определённой платы, но это того стоит. Врач распишет лечение и даст необходимые советы по уходу, ведь причина ваших проблем может заключаться в ошибках, допускаемых в бьюти-рутине.
Найдите хорошего специалиста и посещайте его регулярно для отслеживания изменений и их своевременной коррекции.
Использованы фотоматериалы Unsplash
