Статьи

Как пережить стрессы, дедлайны и выгорание: восстанавливаем нервную систему без дневной сонливости

Хронический стресс, тревожные мысли и бессонница? Рассказываем, как вернуть спокойствие и наладить сон без дневной сонливости: синергия натуральных компонентов и где их искать.

Клостридии и мозг: как бактерии в кишечном микробиоме вызывают тревожность (и что делать)

Тревожность и эмоциональные качели из-за дисбактериоза: новая реальность научных работ. Изучаем связь кишечника и мозга, механизм влияния на психику и способы восстановить микрофлору.

Шапка и волосы: мифы, наука и здравый смысл

Может ли обычная шапка испортить волосы: что на самом деле говорят врачи и научные исследования

Вторичное бесплодие после успешных первых родов: что мешает зачать второго ребёнка?

Неожиданное препятствие: разбираем причины вторичного бесплодия у женщин, важные анализы при бесплодии и методы лечения.

«Тихая угроза»: чем опасен дефицит лизосомной кислой липазы?

Почему дефицит лизосомной кислой липазы называют «тихой угрозой» и как он разрушает организм

Кожа вокруг глаз — зона, которая стареет первой: стратегии её защиты

Кожа вокруг глаз стареет первой, поэтому требует особого внимания. Как за ней ухаживать и что искать в составе кремов: советы и обзор уходовых средств.

Искусство жить медленно: как вернуть энергию и качество сна в мире стрессов?

Хронический стресс и постоянная усталость: как справиться с помощью принципов философии slow living и кому они не подойдут.

Инжир: почему сушёный плод полезнее свежего для здоровья кишечника

Его Величество Инжир: почему для кишечника сушеный лучше свежего и кому он противопоказан. Объясняют врачи и ученые.

Что ваш почерк говорит о мозге: какие изменения означают, что пора обратиться к врачу

Что вы рассказываете о себе с помощью почерка: особенности и болезни у взрослых и детей. Чем полезно писать от руки и на что обращать внимание?

Уходовая косметика и девочки-подростки: как взрослые средства нарушают кожный барьер и вызывают акне?

Почему взрослые уходовые средства у подростков вызывают прыщи? Как восстановить кожный барьер при акне, и какая косметика безопасна.