Статьи

От цитрата до глицината — такой разный магний: какой вид выбрать при стрессе, бессоннице или судорогах

Что надо знать о различных видах магния и как определить, какой из них лучше всего подходит для ваших нужд.

Функциональные тренировки с резиновыми эспандерами: комплекс для всего тела

Как тренироваться с резиновым эспандером в домашних условиях? Пример функциональной тренировки с экспандером для всего тела.

Плацентарный фактор роста (PlGF) в диагностике преэклампсии: тесты и анализы на серьёзное осложнение беременности

Скрининг преэклампсии: что в него входит и зачем он будущим мамам?

Домашние химические пилинги: как выбрать и использовать

Чем домашние химические пилинги отличаются от профессиональных? Рассказываем, как их выбрать и использовать.

Нутритивный статус беременной: как дефицит микроэлементов влияет на плод

Самый важный период: что должна получать будущая мама, чтобы заложить здоровье ребёнка на всю жизнь?

Не только для сна: как гормон мелатонин влияет на иммунитет и замедляет старение

Защита от болезней и окислительного стресса: иммуностимулирующая сила мелатонина.

Дыхательные практики Вима Хофа: техника выполнения и польза для здоровья

Кто такой Вим Хоф и что за методику он создал? О дыхательных практиках и холодовом воздействии по методу Вима Хофа рассказывают эксперты.

Адаптогены для иммунитета: какие действительно работают и как их правильно принимать

Чем адаптогены полезны для иммунитета? Какие бывают, как работают и как правильно принимать адаптогены — в нашей статье.

Синдром циклической рвоты у детей: признаки, диагностика и лечение

Ребёнка рвёт без причины – в чём дело? Что такое синдром повторяющейся рвоты и как с ними справляться.

Омега-3 растительного происхождения: могут ли масло водорослей, орехи или льняное семя заменить рыбий жир?

Масло криля, льняное семя, масло водорослей или рыбий жир — что лучше как источник омега-3?