Хотя ходьба — это большой шаг вперёд, другие достижения малышей в развитии крупной моторики, от подъёма по лестнице до прыжков, не менее примечательны. Эти прорывы в развитии означают, что мышцы вашего ребёнка становятся сильнее, а его координация и связи с мозгом улучшаются. Читайте, чтобы узнать о шести настоящих подвигах малышей в умении владеть своим телом, которые должны заставить вас порадоваться.
Приседания
Не стоит недооценивать этот тонкий навык, когда ваш малыш останавливается, приседает, чтобы что-то поднять, а затем снова идет. «Приседание означает, что ребёнок устойчиво стоит на ногах, что требует значительного чувства равновесия», — говорит Клэр Маккарти, доктор медицины, педиатр. — «Это также важный шаг к независимости, поскольку малышу больше не нужно, чтобы вы поднимали для него игрушки. Дети, как правило, осваивают технику приседания в течение трёх месяцев после того, как научились ходить, причём в норме учить этому не приходится. Но можно использовать простые игры: выключите мультики и положите на пол множество игрушек, которые привлекают внимание», — предлагает доктор Маккарти.
Бросание
Каждый раз, когда ваш ребёнок берет мяч и бросает его (действие, которое обычно начинается между 15 и 18 месяцами), он проверяет свое равновесие и ловкость, одновременно оттачивая координацию рук и глаз. Обратите внимание, какой рукой ваш малыш бросает мяч.
«Примерно в возрасте 2 лет дети начинают демонстрировать доминирование левой или правой руки», — замечает Рэймонд Терво, доктор медицины, нейропсихолог и педиатр.
Чтобы помочь ребёнку освоить этот навык, лучше всего мыслить мелко — даже теннисный мяч может быть слишком большим для маленьких ручек. Вместо этого играйте в бросания, используя с мешочки с фасолью, сенсорные мячики для мелкой моторики (их шероховатая текстура позволяет легко их схватить) или даже маленькими мячиками для собак – но не настольного тенниса, ими сложно управлять из-за малого веса.
Хотите вырастить футболиста, а не игрока в баскетбол? Способность пинать, для которой ребёнку нужно балансировать на одной ноге, развивается ближе к 2 годам.
Учёные Кировского государственного медицинского университета отмечают, что и родители, и педагоги дошкольного образования не уделяют достаточно внимания крупной моторике: мелкие движения и образование детей у нас в приоритете. Тем важнее понимать, что всё в детском организме взаимосвязано: российские эксперты на конференции «Воспитание и обучение детей младшего возраста» подчеркнули, что за счет развития крупной и мелкой моторики повышается работоспособность коры мозга детей, и со всеми главными навыками важно успеть до 6 лет!
Танцы
Двигаясь в такт, ваш ребёнок осваивает забавный способ бросить вызов своему телу и объединять различные движения в последовательности. Обычно малыши начинает танцевать в возрасте от 15 до 20 месяцев.
Поощряйте ребенка, включая дома разнообразную музыку и возвращаясь к мелодиям, которые ему больше всего нравятся. Вы также можете познакомить его с удобными для малышей инструментами, такими как погремушки, бубны, маракас или тамбурин, которые помогут ему танцевать в такт. Дети в этом возрасте также любят подражать тому, что видят, поэтому не бойтесь танцевать сами!
Ходьба спиной вперед
Ходьба назад на удивление трудна для освоения детьми, в основном потому, что она задействует ягодицы и квадрицепсы (которые не работают при обычной ходьбе). Ваш малыш может понять, как это делать, уже в 15 месяцев, но не волнуйтесь, если это не произойдет к тому времени, когда ему исполнится 2 года.
Один из забавных способов поощрения ходьбы назад — дать малышу игрушку, которую можно тянуть. «Трудно правильно идти и тянуть машинку на веревочке рядом с собой, поэтому вашему ребёнку, скорее всего, придётся повернуться и подтянуть её к себе», — говорит доктор Лора Проссер, детский физиотерапевт. И скоро малыш научится ходить назад естественным образом.
Если ваш ребёнок не осваивает в положенные сроки эти навыки, идите к врачу. В таких случаях часто помогают специальные занятия у врача по ЛФК или физиотерапевта.
Подъём по ступенькам
Подъём по лестнице задействует большие группы мышц ребёнка, и для перехода с одной ноги на другую требуются сила и равновесие. Большинство малышей начинают учиться подниматься по лестнице, наклоняясь вперед и кладя руки на ступеньку выше, в конечном итоге переходя к тому, чтобы держаться за перила (или за вашу руку) примерно в возрасте от 18 до 22 месяцев.
Следующий этап в этом непростом навыке крупной моторики — наступать на каждую ступеньку только одной ногой. Тут нужны будут уже не только умения и мышцы, но и соответствующая длина ног!
Спускаться на ногах (а не на руках взрослого или сползать на собственной попе) — отдельный навык, который детям тоже приходится осваивать. Скорее всего, это произойдет где-то после второго дня рождения.
Безопасность на лестнице — главный приоритет. Используйте детские ворота вверху и внизу и никогда не позволяйте ребёнку практиковаться без присмотра. Если возможность падения заставляет вас нервничать, попробуйте более безопасную альтернативу: позвольте ему поэкспериментировать на ступеньках небольшой горки на детской игровой площадке.
Прыжки
В возрасте от 2 до 3 лет ребёнок начнёт прыгать на месте. Сначала он едва сможет оторвать обе ноги от земли, но со временем малыш будет прыгать всё выше и дальше.
Требуется значительная мышечная сила, чтобы подняться в воздух, а также ловкость и равновесие, чтобы приземлиться на ноги. Обеспечьте безопасную мягкую поверхность (например, нескользящий ковёр или коврик для йоги) для занятий.
Еще одно нетрадиционное место для работы над этим навыком: вода. «Уроки плавания помогают улучшить мышечный тонус и координацию, которые являются ключевыми для прыжков и всех видов крупной моторики», — говорит доктор Терво. — «Как только ваш ребёнок научится прыгать на месте, предела дальнейшему развитию в прыжковом спорте не будет. Скоро он станет с лёгкостью прыгать и скакать по улице».
Активнее и разностороннее развивать детей помогают различные кружки и секции. О них читайте в статье «Классные и бесплатные: какие кружки для детей есть в Москве?».
