Хотя начало дошкольного образования является важной вехой, оно часто сопровождается большим количеством плача, неуверенности и упрямства. «Для детей основным источником беспокойства при поступлении в детский сад является то, что они абсолютно не знают, чего ожидать», — говорит Катрина Грин, педагог дошкольного и специального образования. — «Они потратили первые годы на изучение правил и распорядка своей семейной жизни, и они совершенно незнакомы с новыми правилами, с которыми придется столкнуться».
Поскольку начало детского сада — это такой новый опыт, не следует относиться к нему как к любой другой дате в своем календаре. Потратьте несколько недель до первого дня, чтобы облегчить детям этот переход. Читайте, чтобы узнать, как лучше всего помочь ребёнку с тревогой разлуки в первый день в детском саду.
Подготовка детей к детскому саду
Подготовка ребёнка к любому дошкольному учреждению — даже если речь идёт о кружках и школах раннего развития — может значительно снизить тревогу разлуки, которую он может испытывать, когда вы уходите. Пик этой сепарационной тревожности, как выяснили учёные из Института Мессия в Грэнтхэме, между 8 и 18 месяцами, так что к моменту начала сада она уже должна снизиться (вот что они советуют делать, если этого не происходит).
Вот несколько способов познакомить малыша с новой средой.
- Расскажите о распорядке дня в дошкольном учреждении.
Расскажите об играх, в которые там играют, о детях, с которыми они встретятся, и о том, что вы всегда будете рядом, чтобы забрать их в конце дня. Не переоценивайте детский сад и не давайте обещаний о вещах, которые вы не можете контролировать (например, завести новых друзей). Если первоначальный опыт ребёнка не соответствует его ожиданиям, детсад уже может показаться ему пугающим, а не интересным.
- Познакомьтесь с воспитателем.
Во многих частных и дошкольных учреждениях — а порой и в государственных детских садах — проводятся дни открытых дверей, где родители, педагоги и дети могут познакомиться друг с другом. Вероятно, многие родители будут бороться за внимание учителя, но убедитесь, что у вас есть возможность пообщаться с ним, когда ребёнок находится рядом. «Если вы покажете своему малышу, что воспитатель — человек, который вам нравится и которому вы доверяете, ему будет легче привязаться», — говорит Грин.
Если дня открытых дверей нет, приходите к детскому саду сами во время прогулок и когда родители разбирают детей. «Более того, всякий раз, когда вы проходите мимо, указывайте на садик своему ребенку», — предлагает консультант для родителей Кэтлин Маккартни, доктор философии, профессор.
- Встречайтесь с будущими одногруппниками для игр.
Увидев знакомые лица в группе, ваш ребёнок ощутит комфорт. Так что если вы знаете, с кем ваш малыш попадёт в одну группу — знакомьтесь и играйте! И даже если не знаете, детская площадка рядом с садом по вечерам поможет малышу начать узнавать потом в своей или других группах знакомые лица.
- Сохраняйте позитивный настрой.
Ваш ребёнок будет следовать вашим указаниям, поэтому будьте спокойны и уверены, что всё пройдет хорошо. «Не стоит спрашивать детей, не боятся ли они идти в детский сад, — это может сделать их еще более напуганными», — говорит Маккартни. — «Но если в дни, предшествующие началу посещения, они кажутся обеспокоенными, заверьте, что всё будет в порядке и что вы рядом, если вы понадобитесь».
- Ролевые игры.
Притворная игра с мягкими игрушками может помочь ребёнку свыкнуться с мыслью, что он покинет вас, но вы вернетесь. Например, их плюшевый мишка ходит в сад с другими пушистыми друзьями, а его мама уходит и возвращается после того, как они спели песню и перекусили.
- Читайте книги.
«Книги, описывающие то, что происходит в детском саду, а также подтверждающие чувства ребёнка, могут помочь подавить нервозность», — говорит Салли Таннен, директор Центра для родителей с частным детским садом. — «Эти книги показывают ребёнку своего рода пробное начало посещения детсада, не выходя из дома, где он чувствует себя в безопасности».
- Скорректируйте режим.
Если вы ещё этого не сделали — начните приучать малыша к такому же режиму, как принят в детском саду. Никому не хочется добавить к нервозности и тревоге капризы из-за раннего подъёма или чувство голода, потому что в саду кормят в другое время или непривычными продуктами. Больше подобных советов вы найдёте в статье «Как помочь ребенку справиться с адаптацией к детскому саду?».
Как оставить ребёнка в детском саду без слёз
Сколько бы вы ни готовились, в первый день ваш малыш все равно будет полон волнения. Вот как можно сделать всё немного проще.
- Создайте ритуал прощания.
Наличие рутины прощания обеспечивает комфорт, потому что ребёнок знает, что его ждет. Это может быть всё, что угодно, например, особые объятия или рукопожатие с последующей фразочкой из стиха. После того, как вы попрощались, лучше всего уйти, чтобы ребёнок не был озабочен вашим присутствием. Длинная сцена прощания может только укрепить у малыша ощущение, что детский сад — плохое место.
- Не сбегайте.
Тем не менее, некоторые малыши будут ещё больше бояться, если вы внезапно исчезнете. «Родителям никогда не следует скрытно уходить от ребенка, — говорит Фрэн Уолфиш, доктор психологических наук, детский психиатр. — «Ребёнку может потребоваться до десяти недель, чтобы полностью подготовиться к тому, чтобы его оставили в группе без родителя. Лучший способ справиться с процессом разлуки, если он выходит из-под контроля — попросить маму прийти посидеть в коридоре у группы. Родители не должны взаимодействовать с тревожным ребёнком, участвуя в играх, но могут быть рядом в качестве подстраховки».
- Устанавливайте временные рамки.
Если вам приходится сидеть и подстраховывать малыша, который не спешит вас отпускать из детского сада, надо сообщить ребёнку, когда вы собираетесь уйти, а затем обязательно уйти в это время. Попробуйте установить визуальный таймер — показать на настенных часах, чтобы дети могли видеть, как проходит время и сколько осталось до вашего ухода.
Вы также можете оставить им «переходный объект» — что-нибудь маленькое, что напоминает им о семье (например, картинку, браслет, ракушку или камень), и забирать, когда вы возвращаетесь. Дайте чёткие предупреждения, прежде чем придет время прощаться, а затем, когда вы попрощаетесь, уходите.
- Возьмите с собой утешительный предмет.
Попросите ребёнка принести небольшое напоминание о доме, чтобы облегчить его тревогу разлуки. Если у него нет любимой куклы или одеяла, даже любимая книга или чашка-поилка, наполненная любимым напитком, могут помочь. Предметы комфорта могут показаться вам мелочью, но они могут дать детям настоящее чувство безопасности в незнакомой обстановке.
- Никогда не делайте сравнений.
Не отчитывайте малыша и не говорите: «А вот Игорь не плачет, когда его мама уходит». «Порой ребёнок, который никогда не плачет, когда мама уходит из сада, может разыгрывать эту сцену снова и снова во время игры, чтобы справиться со своими чувствами. Другому малышу, возможно, придётся какое-то время плакать при каждой разлуке, чтобы справиться со своими чувствами», — говорит Грин.
- Напоминайте детям, что вы всегда возвращаетесь.
Когда вы заберете малыша в конце дня, закрепите мысль о том, что вы вернулись, как и обещали. Таким образом, вы фиксируете мысль, что разлука — это временно и нормально.
- Будьте терпеливы к ребёнку и к себе.
«Это нормально — оставлять ребёнка в группе, если он продолжает плакать», — говорит Грин. — «Полный и успешный переход в детский сад может занять месяцы, особенно если ребёнок раньше не посещал никакие учреждения, и мама всегда была рядом». Терпение и любовь помогут всем адаптироваться к новым условиям — и вам тоже. А если вы боитесь, что сами не справитесь, читайте статью «Тревога разлуки у мам: как выйти на работу без проблем?».
