Первый раз в… детский сад: как подготовить ребёнка и не нервничать самому?

Хотя начало дошкольного образования является важной вехой, оно часто сопровождается большим количеством плача, неуверенности и упрямства. «Для детей основным источником беспокойства при поступлении в детский сад является то, что они абсолютно не знают, чего ожидать», — говорит Катрина Грин, педагог дошкольного и специального образования. — «Они потратили первые годы на изучение правил и распорядка своей семейной жизни, и они совершенно незнакомы с новыми правилами, с которыми придется столкнуться».

Поскольку начало детского сада — это такой новый опыт, не следует относиться к нему как к любой другой дате в своем календаре. Потратьте несколько недель до первого дня, чтобы облегчить детям этот переход. Читайте, чтобы узнать, как лучше всего помочь ребёнку с тревогой разлуки в первый день в детском саду.

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Подготовка детей к детскому саду

Подготовка ребёнка к любому дошкольному учреждению — даже если речь идёт о кружках и школах раннего развития — может значительно снизить тревогу разлуки, которую он может испытывать, когда вы уходите. Пик этой сепарационной тревожности, как выяснили учёные из Института Мессия в Грэнтхэме, между 8 и 18 месяцами, так что к моменту начала сада она уже должна снизиться (вот что они советуют делать, если этого не происходит).

Вот несколько способов познакомить малыша с новой средой.

  • Расскажите о распорядке дня в дошкольном учреждении.

Расскажите об играх, в которые там играют, о детях, с которыми они встретятся, и о том, что вы всегда будете рядом, чтобы забрать их в конце дня. Не переоценивайте детский сад и не давайте обещаний о вещах, которые вы не можете контролировать (например, завести новых друзей). Если первоначальный опыт ребёнка не соответствует его ожиданиям, детсад уже может показаться ему пугающим, а не интересным.

  • Познакомьтесь с воспитателем.

Во многих частных и дошкольных учреждениях — а порой и в государственных детских садах — проводятся дни открытых дверей, где родители, педагоги и дети могут познакомиться друг с другом. Вероятно, многие родители будут бороться за внимание учителя, но убедитесь, что у вас есть возможность пообщаться с ним, когда ребёнок находится рядом. «Если вы покажете своему малышу, что воспитатель — человек, который вам нравится и которому вы доверяете, ему будет легче привязаться», — говорит Грин.

Если дня открытых дверей нет, приходите к детскому саду сами во время прогулок и когда родители разбирают детей. «Более того, всякий раз, когда вы проходите мимо, указывайте на садик своему ребенку», — предлагает консультант для родителей Кэтлин Маккартни, доктор философии, профессор.

  • Встречайтесь с будущими одногруппниками для игр.

Увидев знакомые лица в группе, ваш ребёнок ощутит комфорт. Так что если вы знаете, с кем ваш малыш попадёт в одну группу — знакомьтесь и играйте! И даже если не знаете, детская площадка рядом с садом по вечерам поможет малышу начать узнавать потом в своей или других группах знакомые лица.

  • Сохраняйте позитивный настрой.

Ваш ребёнок будет следовать вашим указаниям, поэтому будьте спокойны и уверены, что всё пройдет хорошо. «Не стоит спрашивать детей, не боятся ли они идти в детский сад, — это может сделать их еще более напуганными», — говорит Маккартни. — «Но если в дни, предшествующие началу посещения, они кажутся обеспокоенными, заверьте, что всё будет в порядке и что вы рядом, если вы понадобитесь».

  • Ролевые игры.

Притворная игра с мягкими игрушками может помочь ребёнку свыкнуться с мыслью, что он покинет вас, но вы вернетесь. Например, их плюшевый мишка ходит в сад с другими пушистыми друзьями, а его мама уходит и возвращается после того, как они спели песню и перекусили.

  • Читайте книги.

«Книги, описывающие то, что происходит в детском саду, а также подтверждающие чувства ребёнка, могут помочь подавить нервозность», — говорит Салли Таннен, директор Центра для родителей с частным детским садом. — «Эти книги показывают ребёнку своего рода пробное начало посещения детсада, не выходя из дома, где он чувствует себя в безопасности».

  • Скорректируйте режим.

Если вы ещё этого не сделали — начните приучать малыша к такому же режиму, как принят в детском саду. Никому не хочется добавить к нервозности и тревоге капризы из-за раннего подъёма или чувство голода, потому что в саду кормят в другое время или непривычными продуктами. Больше подобных советов вы найдёте в статье «Как помочь ребенку справиться с адаптацией к детскому саду?».

Как оставить ребёнка в детском саду без слёз

Сколько бы вы ни готовились, в первый день ваш малыш все равно будет полон волнения. Вот как можно сделать всё немного проще.

  • Создайте ритуал прощания.

Наличие рутины прощания обеспечивает комфорт, потому что ребёнок знает, что его ждет. Это может быть всё, что угодно, например, особые объятия или рукопожатие с последующей фразочкой из стиха. После того, как вы попрощались, лучше всего уйти, чтобы ребёнок не был озабочен вашим присутствием. Длинная сцена прощания может только укрепить у малыша ощущение, что детский сад — плохое место.

  • Не сбегайте.

Тем не менее, некоторые малыши будут ещё больше бояться, если вы внезапно исчезнете. «Родителям никогда не следует скрытно уходить от ребенка, — говорит Фрэн Уолфиш, доктор психологических наук, детский психиатр. — «Ребёнку может потребоваться до десяти недель, чтобы полностью подготовиться к тому, чтобы его оставили в группе без родителя. Лучший способ справиться с процессом разлуки, если он выходит из-под контроля — попросить маму прийти посидеть в коридоре у группы. Родители не должны взаимодействовать с тревожным ребёнком, участвуя в играх, но могут быть рядом в качестве подстраховки».

  • Устанавливайте временные рамки.

Если вам приходится сидеть и подстраховывать малыша, который не спешит вас отпускать из детского сада, надо сообщить ребёнку, когда вы собираетесь уйти, а затем обязательно уйти в это время. Попробуйте установить визуальный таймер — показать на настенных часах, чтобы дети могли видеть, как проходит время и сколько осталось до вашего ухода.

Вы также можете оставить им «переходный объект» — что-нибудь маленькое, что напоминает им о семье (например, картинку, браслет, ракушку или камень), и забирать, когда вы возвращаетесь. Дайте чёткие предупреждения, прежде чем придет время прощаться, а затем, когда вы попрощаетесь, уходите.

  • Возьмите с собой утешительный предмет.

Попросите ребёнка принести небольшое напоминание о доме, чтобы облегчить его тревогу разлуки. Если у него нет любимой куклы или одеяла, даже любимая книга или чашка-поилка, наполненная любимым напитком, могут помочь. Предметы комфорта могут показаться вам мелочью, но они могут дать детям настоящее чувство безопасности в незнакомой обстановке.

  • Никогда не делайте сравнений.

Не отчитывайте малыша и не говорите: «А вот Игорь не плачет, когда его мама уходит». «Порой ребёнок, который никогда не плачет, когда мама уходит из сада, может разыгрывать эту сцену снова и снова во время игры, чтобы справиться со своими чувствами. Другому малышу, возможно, придётся какое-то время плакать при каждой разлуке, чтобы справиться со своими чувствами», — говорит Грин.

  • Напоминайте детям, что вы всегда возвращаетесь.

Когда вы заберете малыша в конце дня, закрепите мысль о том, что вы вернулись, как и обещали. Таким образом, вы фиксируете мысль, что разлука — это временно и нормально.

  • Будьте терпеливы к ребёнку и к себе.

«Это нормально — оставлять ребёнка в группе, если он продолжает плакать», — говорит Грин. — «Полный и успешный переход в детский сад может занять месяцы, особенно если ребёнок раньше не посещал никакие учреждения, и мама всегда была рядом». Терпение и любовь помогут всем адаптироваться к новым условиям — и вам тоже. А если вы боитесь, что сами не справитесь, читайте статью «Тревога разлуки у мам: как выйти на работу без проблем?».

Использованы фотоматериалы Unsplash

Читайте далее

Красивая кожа рук: домашние маски против шелушения

Когда наступают холода, кожа рук часто шелушится и обветривается. Вернуть ей мягкость и ухоженный вид помогут домашние маски.

Травмы, царапины и ссадины: почему они долго не заживают и что с ними делать?

Почему долго не заживают травмы, ссадины и царапины? Как правильно обрабатывать ранки у взрослых.

Раны, порезы и ссадины у детей: первая помощь и что делать со шрамами?

Как обрабатывать раны у детей и в каких случаях надо зашивать порезы и царапины?

Физическая нагрузка и менструальный цикл

Какие физические нагрузки лучше всего выполнять девушкам и женщинам в разные дни менструального цикла?

Предупреждающие симптомы инсульта у мужчин

Предупреждающие о скором инсульте у мужчин симптомы. Первая помощь, лечение и реабилитация после инсульта.

Газы у ребёнка: что вызывает газообразование и как с ним справиться?

Сколько пукать считается нормальным? Когда малышу с газообразованием нужен врач?

Прорезывание зубов у ребенка: что нужно знать маме

Когда у ребенка режутся зубы, у родителей начинаются проблемы. Малыш капризничает, не хочет спать, иногда поднимается температура. Как же помочь ребенку в этот период?

Успокойтесь скорее! Как быстро избавиться от стресса и нормализовать сон без использования лекарств?

Как восстановить здоровый сон после перенесенного стресса: советы, рекомендации и лайфхаки экспертов

Уход за кожей в период менопаузы: советы косметологов

После наступления менопаузы кожа перестала радовать? Подарите ей заботу и внимание, и перемены не заставят себя ждать!

СОЭ повышенный: что это значит?

Стоит ли переживать, если в анализах крови повышенный показатель СОЭ? О чём это может говорить? И что такое СОЭ?

Методы терапии в онкологии: как лечат рак?

Методы лечения рака: химиотерапия, лучевое облучение, хирургическая операция. Как лечат в онкологии: сравниваем методы и результаты.

Новое в лечении анемии, рака и генетических болезней

Технологии, исправляющие гены, постепенно пробиваются в клинику, но до масштабного применения их еще далеко.

О чем расскажет СОЭ у детей?

Определение СОЭ является одним из основных методов лабораторной диагностики при многих заболеваниях у детей. Что такое СОЭ и для чего измеряют этот показатель?

Признаки и методы диагностики рака крови у женщин

Какие симптомы позволяют заподозрить лейкоз?

Полезно ли донорство крови?

Быть донором: полезно или опасно? Чем рискуют люди, согласившиеся поделиться кровью с обществом?

Иммунотерапия рака: новые лекарства при лейкозе

Исследователи разрабатывают новые лекарства, которые формируют агрессию иммунных клеток против раковых опухолей.

Лейкопения: чем опасен низкий уровень лейкоцитов

Лейкопения, уменьшение количества лейкоцитов в крови, может говорить о развитии тяжелой болезни. Чем опасно состояние и как восстановить здоровье?

Кровь натощак: как еда влияет на биохимию тела

Многие анализы крови сдаются натощак. Что это значит, а главное, на какие показатели может повлиять пища?

Гемоглобин. Его значение и роль в организме человека

Каждый из нас хоть раз в жизни встречался с «клиническим анализом крови» или так называемым «общим анализом крови». Если вы обратили внимание, на первом месте в выданном бланке, как правило, будет находиться цифра, указывающая содержание гемоглобина в крови.

Хронический лейкоз: возможно ли излечение?

Хронический лейкоз – это грозное заболевание, которое уносит миллионы жизней. Есть ли шансы на излечение?

Хронический миелолейкоз: 200 лет борьбы со случайной мутацией

Хронический миелоидный лейкоз — случайность, которую не дано предугадать. Но медицина уже нашла способ продлить жизнь пациентам с полугода до десятков лет.

Редкие заболевания: полицитемия

Полицитемия: редкое заболевание, о котором мало кто знает. В статье MedАboutMe — интересные факты об этом заболевании.

Как ухаживать за зубами, чтобы реже обращаться к стоматологу?

Какие десять нетипичных советов от детского стоматолога в качестве профилактики помогут вам сохранить здоровье зубов и сэкономить в будущем на посещениях дантиста.
Опубликовано 17.08.2024 14:45
Рейтинг статьи:
4,0

Использованные источники

Детство: Программа развития и воспитания детей в детском саду / Под ред. Т.И. Бабаевой, З.А. Михайловой, Л.М. Гурович 2002
Anxiety disorders in children and adolescents: Need for early detection / Bhatia MS, Goyal A. // J Postgrad Med 2018
Assessment and treatment of anxiety disorders in children and adolescents / Wehry AM, Beesdo-Baum K, Hennelly MM, et al. // Curr Psychiatry Rep 2015

Читайте также

«Мама, не уходи»: как справиться с боязнью разлуки в детском саду?
Как помочь малышу легче отпускать родителей при расставании: практические советы.
Детский сад – источник инфекций? Почему малыши так часто болеют
Три дня в саду, неделя на больничном? Узнайте, почему дети часто болеют в детском саду и как им помочь.
Как детский сад влияет на развитие ребенка: отвечают ученые
Надо ли отдавать ребенка в детский сад? Результаты исследований о влияниях детских садов на развитие.
Работа педагога-психолога в ДОУ: задачи и цели
Чем важна работа педагога-психолога в ДОУ? Мы расскажем, о целях, задачах и основных направлениях деятельности специалиста.
Мой дом второй: как подготовить ребенка к детскому саду?
Планируете в ближайшее время отдать ребенка в детский сад? К такому событию следует подготовиться заранее, чтобы малышу было легче приспособиться к новым для него условиям.
Когда лучше отдавать ребенка в садик?
Не знаете, когда отдавать ребенка в садик? Малыш должен быть готов к этому психологически и физически.