Альтернативная медицина (стр. 9)

Доказано наукой: корица действительно помогает снижать уровень сахара в крови

Учёные из Университета Калифорнии исследовали влияние специи корицы на уровень глюкозы при ее ежедневном добавлении в обычный приём пищи.

Учёные предположили, что голодание может предотвратить болезнь Альцгеймера

Учёные Кембриджского университета признали, что точно утверждать это ещё «слишком рано», но новые данные показывают, что 24-часовое голодание снижает хроническое воспаление в организме.

Гипнороды: что это такое и как это работает?

Вместо боли и схваток — давление и волны: сила метода самовнушения в родах.

Улучшение настроения с помощью осознанности доказано снижает воспаление

Согласно крупному обзору, пациентам следует назначать упражнения на осознанность, чтобы помочь уменьшить симптомы раздраженного кишечника.

5 причин почему мужчинам стоит делать массаж лица

Beauty-эксперт объясняет почему face-массаж стал актуален не только для женщин, но и для мужчин

Эффект плацебо: вера в кофеин помогает спортсменам лучше бегать

Испанские исследователи проанализировали эффект плацебо от приема кофеина на беговые результаты: спортсменов убедили, что они получают кофеин, а не «пустышку».

Учёные уверены, что массаж шеи поможет от головной боли и даже мигрени, и вот почему

Исследование доказало, что люди, страдающие от головной боли напряжения или мигрени, также имеют воспалённые и напряженные мышцы шеи. Предполагается, что именно воспаление вызывает головную боль.

Кислородотерапия также эффективна при импотенции, как популярные синие таблетки

Вдыхание чистого кислорода в течение 90 минут в день оказалось столь же эффективным, как и препараты от импотенции. При этом у кислорода нет их побочных действий, а эффект длится дольше.

Перкуссионный массажёр: что это, и как пользоваться?

Перкуссионный массажёр — хорошее подспорье при занятиях фитнесом, улучшающее спортивный результат.

7 групп продуктов, полезных для здоровья суставов

Хотите повысить здоровье суставов? Ешьте определённые продукты, улучшающие состояние связок и сухожилий.