Диетология (стр. 9)

Доказано наукой: диета 5:2 помогает худеть и контролировать сахар в крови лучше, чем лекарства

Диета 5:2, популярная в последние годы у звёзд Голливуда и политиков, также даёт лучшие результаты у пациентов с диабетом 2 типа, чем лекарства, как показывают исследования.

Какая диета лучше всего подходит для похудения: учёные нашли ответ на вопрос

Учёные обнаружили, что один из двух распространённых типов белка связан с меньшим количеством жира в организме, чем стандартная диета, и подавляет аппетит.

Планетарная диета снижает риск ранней смерти на 30%

Эксперты обнаружили, что люди, придерживающиеся так называемой экологически чистой диеты, почти на треть реже умирают преждевременно.

Как перестать хотеть есть: можно ли выключить аппетит и что произойдёт потом?

Отключаем чувство голода: как перестать хотеть есть и к чему это приведет.

Средиземноморская диета снижает риск смерти от всех причин почти на четверть

Соблюдение диеты, богатой рыбой, бобовыми, овощами, орехами и цельнозерновыми продуктами, связано со снижением риска смерти у женщин в течение 25 лет на 23 процента.

Люди, которые не едят эти три продукта, склонны к внезапной агрессии и жестокости

Если вы склонны к нервным срывам, раздражению и часто ругаетесь на других, возможно, виноват не ваш характер, а ваша диета.

Запоминаем, как улучшить память: лучшие упражнения, диеты и витамины

Упражнения, диета, витамины и научные лайфхаки, которые помогут улучшить память.

Кетодиета доказано помогает при биполярном расстройстве и шизофрении

Группа учёных из Стэнфорда оценила влияние кетогенной диеты на метаболическое и психиатрическое здоровье у людей с шизофренией или биполярным расстройством с метаболическими нарушениями.

Газированная минеральная вода при беременности: какая минералка помогает снять симптомы токсикоза?

От тошноты и токсикоза: что пить, чтобы чувствовать себя лучше?

Доказано наукой: кетодиета вызывает клеточное старение во многих органах

Строгая кетогенная диета, популярная для снижения веса и борьбы с диабетом, может быть не такой уж полезной, особенно когда речь идёт о здоровье и долголетии.