Диетология (стр. 8)

Прерывистое голодание может повысить риск развития рака кишечника

Многих эта диета привлекла своими преимуществами: исследования связывают интервальное голодание с потерей веса, концентрацией внимания и даже увеличением продолжительности жизни.

Что съесть, чтобы перестать тревожиться: учёные выявили эффект популярной диеты

Исследование показало, что средиземноморская диета может помочь облегчить беспокойство, а также улучшить физическое самочувствие.

Кетодиета оказалась эффективной при смертельном раке

Кетогенную диету хвалят знаменитости за эффект похудения, но кето-диета также может помочь победить рак, который называют «тихим убийцей».

Силы будут: урезание калорийности питания на диете не мешает физическим нагрузкам

По крайней мере, так у мышей: исследование показывает, что ограничение калорий не удерживает мышей от тренировок, бросая вызов убеждению, что диета истощает энергию тела.

Кето-диету признали опасной для здоровья: вот её серьёзные недостатки

Эта низкоуглеводная диета обещает помочь легко похудеть, просто отказавшись от таких продуктов, как картофель, макароны и хлеб.

Диета до 900 ккал лечит от диабета 2 типа, но выдержать её могут не все

Диета «суп и коктейль» помогает бороться с диабетом вплоть до ремиссии, утверждают эксперты. Но только один из десяти способен придерживаться жёсткой диеты.

Как правильно утолить жажду: в чём польза минералки в период зноя и жары?

Что лучше пить в жару: почему просто воды недостаточно и что ещё поможет?

8 недель веганства омолаживают организм на уровне ДНК

Соблюдение веганской диеты в течение 8 недель связано со снижением оценок биологического возраста, основанных на уровнях метилирования ДНК, которая изменяет экспрессию генов.

Учёные выявили продукты, которые поддерживают остроту ума до 70 лет и предотвращают слабоумие

Авокадо на цельнозерновом тосте — это не просто основной продукт меню в модных ресторанах, но также может быть частью диеты, помогающей бороться с болезнью Альцгеймера и деменцией.

Новое исследование раскрывает роль кетогенной диеты в борьбе с ожирением и его профилактикой

Как выяснилось, кетодиета не только помогает похудеть: желчные кислоты, индуцированные кетогенной диетой, защищают от дальнейшего ожирения.