Психотерапия (стр. 22)

Счастливая мама – умный малыш: эмоции беременной сказываются на мозге ребёнка

Уже известно, что тревога, стрессы и депрессия во время беременности могут иметь долгосрочные неблагоприятные последствия для развития мозга ребёнка. Но ещё никто не изучал, как на него влияет счастье будущей мамы.

Гипнороды: что это такое и как это работает?

Вместо боли и схваток — давление и волны: сила метода самовнушения в родах.

Одиночество и свобода: здоровый баланс

Все грани одиночества и свободы: всегда ли стоит избегать компании? Как найти разумный баланс в своей жизни, рассказываем в статье MedAboutMe.

В приёмной у зубного: какая музыка у стоматолога действительно успокаивает нервы?

Роль музыки в стоматологии больше, чем просто фоновый шум: она действительно может повлиять на впечатления пациентов от лечения, выяснили эксперты.

7 неочевидных сигналов, которые выдают в вас неуверенного человека, и как это исправить?

Не смотрите человеку в глаза, прячете руки, тревожитесь? Эти признаки неуверенности в себе можно исправить.

Улучшение настроения с помощью осознанности доказано снижает воспаление

Согласно крупному обзору, пациентам следует назначать упражнения на осознанность, чтобы помочь уменьшить симптомы раздраженного кишечника.

5 признаков, что с вами трудно общаться, и как это исправить

5 признаков, которые говорят о том, что с вами трудно общаться, и как это исправить. Поработайте над собой, чтобы стать хорошим собеседником!

Цвет настроения – киви: как мохнатый фрукт улучшает настроение всего за 4 дня

Киви зарекомендовал себя как мощное средство повышения настроения, а исследования Университета Отаго показали, насколько быстрым может быть эффект и сколько надо есть.

Как развить усидчивость и внимание у взрослых: 12 способов

Вам бывает сложно сконцентрироваться? Мы собрали 12 научно обоснованных способов улучшить усидчивость и концентрацию внимания у взрослых.

Когда все не так как хочется: что спасет от уныния

Если все идет не так, как хочется — это не повод для уныния. В статье MedAboutMe — о том, как справиться с плохим настроением.