Психотерапия (стр. 24)

Многодетные мамы дочек довольны жизнью меньше, чем мамы сыновей

Исследование показывает, что рождение трёх дочерей может привести к значительному снижению удовлетворённости жизнью у их мам.

Чтобы поднять настроение с утра, представьте, что вы выспались

Исследование Уорикского университета показывает, что думать, что вы хорошо выспались, важнее для вашего настроения, чем действительно хорошо поспать.

Обсессивное любовное расстройство: синдром Адели Гюго

В статье MedAboutMe читайте о проявлениях, причинах и лечении синдрома Адели Гюго — расстройства психики от несчастной любви.

6 способов успокоиться, когда сдали нервы

Страдаете от стресса? Узнайте, что поможет вам «выпустить пар» и успокоиться, когда сдают нервы.

Рецидив депрессии после рождения ребёнка: эксперты о проблеме молодых отцов

Новое исследование показало, что рождение ребёнка способно спровоцировать рецидив депрессии у мужчин с депрессивными эпизодами в анамнезе.

Эти 8 привычек удлиняют жизнь на 24 года

В крупном исследовании рассматривались восемь важных привычек здорового образа жизни, в том числе отказ от курения, правильное питание, хороший сон и управление стрессом.

Образ жизни: фрилуфтслив

В статье MedAboutMe продолжаем знакомиться с жизнью по-скандинавски.

Модные занятия осознанностью улучшают психическое здоровье на полгода

Анализ научных исследований показывает, что люди, которые практикую тренинги осознанности, реже испытывают проблемы с психическим здоровьем, такие как тревога и депрессия.

Творите добро: это помогает избавиться от боли!

Не секрет, что регулярные физические упражнения, здоровый вес и питание помогают предупреждать болезни и избавляться от длительной боли и воспаления.

Есть ли жизнь после развода: 3 важных этапа, которые придётся пройти всем, у кого рухнул брак

Планируете развод? Придётся пройти три этапа, прежде чем научиться снова получать удовольствие от жизни.