Психотерапия (стр. 25)

Это время дня – самое стрессовое, говорят эксперты

Подготовка к работе и отправка детей в школу делают утро самым напряжённым временем дня, показал новый опрос 2000 взрослых. И вот что с этим делать.

Когнитивный стресс на работе не так вреден для нашего мозга, как кажется

Согласно новому анализу, умственно сложная работа может снизить риски развития деменции после 70 лет на 66%.

Послеродовая эйфория: чем опасна обратная сторона депрессии?

Вы бодры, веселы… и поэтому нуждаетесь в медицинской помощи. Рассказываем про гипоманию после родов, предшественницу депрессии и послеродового психоза

Большинство одиноких людей – интроверты, и это научный факт

Хотя в кино нам часто показывают, как люди без семьи активно встречаются с друзьями, новое исследование выявило, что большинство одиноких людей не являются общительными экстравертами.

Что делать, если всё злит: учёные рассказали, как эффективно и быстро побороть гнев

Пробежаться, сделать несколько глубоких вдохов или даже покричать в подушку — это проверенные способы справиться с гневом. Но есть способ лучше – и его не заметят окружающие.

Живая музыка активнее возбуждает мозг, чем аудиозаписи

Живая музыка может стимулировать эмоциональный мозг слушателей более сильно и последовательно, чем записанная, говорят учёные.

Когда сердце поёт: учёные выяснили, какие мелодии отзываются в сердце, а какие – в желудке

Согласно новому исследованию, некоторые мелодии действительно могут вызвать отклик внутри тела, и вот как они влияют при этом на наши эмоции.

Хороший холестерин защищает от депрессии, а плохой повышает тревожность

Учёные оценили, как связаны метаболические биомаркеры углеводов, липидов и аполипопротеина с развитием депрессии, тревоги и расстройств, связанных со стрессом, у большой когорты населения.

Психология богатства и успеха: в чем секрет?

С детских лет нас учат, что счастье не в деньгах. Мы верим в это, несём в свою жизнь, а потом страдаем от дефицита финансов и не можем удовлетворить свои потребности. Как это изменить?

Клиническая психология: особенности профессии клинического психолога

Психосоматическое заболевание? Подозрение на психическое расстройство? Зависимое поведение? Нужна консультация клинического психолога: вот его компетенции и возможности.