Психотерапия (стр. 10)

Когнитивный стресс на работе не так вреден для нашего мозга, как кажется

Согласно новому анализу, умственно сложная работа может снизить риски развития деменции после 70 лет на 66%.

Послеродовая эйфория: чем опасна обратная сторона депрессии?

Вы бодры, веселы… и поэтому нуждаетесь в медицинской помощи. Рассказываем про гипоманию после родов, предшественницу депрессии и послеродового психоза

Большинство одиноких людей – интроверты, и это научный факт

Хотя в кино нам часто показывают, как люди без семьи активно встречаются с друзьями, новое исследование выявило, что большинство одиноких людей не являются общительными экстравертами.

Что делать, если всё злит: учёные рассказали, как эффективно и быстро побороть гнев

Пробежаться, сделать несколько глубоких вдохов или даже покричать в подушку — это проверенные способы справиться с гневом. Но есть способ лучше – и его не заметят окружающие.

Живая музыка активнее возбуждает мозг, чем аудиозаписи

Живая музыка может стимулировать эмоциональный мозг слушателей более сильно и последовательно, чем записанная, говорят учёные.

Когда сердце поёт: учёные выяснили, какие мелодии отзываются в сердце, а какие – в желудке

Согласно новому исследованию, некоторые мелодии действительно могут вызвать отклик внутри тела, и вот как они влияют при этом на наши эмоции.

Хороший холестерин защищает от депрессии, а плохой повышает тревожность

Учёные оценили, как связаны метаболические биомаркеры углеводов, липидов и аполипопротеина с развитием депрессии, тревоги и расстройств, связанных со стрессом, у большой когорты населения.

Психология богатства и успеха: в чем секрет?

С детских лет нас учат, что счастье не в деньгах. Мы верим в это, несём в свою жизнь, а потом страдаем от дефицита финансов и не можем удовлетворить свои потребности. Как это изменить?

Клиническая психология: особенности профессии клинического психолога

Психосоматическое заболевание? Подозрение на психическое расстройство? Зависимое поведение? Нужна консультация клинического психолога: вот его компетенции и возможности.

Как вы спите: учёные поделили людей на четыре типа с разным риском заболеваний

Согласно новому крупному исследованию, то, как спят взрослые, можно разделить на четыре категории. И у двух групп на 30 % выше вероятность развития болезней сердца, рака, диабета и депрессии.