Спортивная медицина (стр. 3)

Упражнения в таблетках: новый препарат для похудения заставляет мышцы думать, что они усердно работают

Хотя это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, но если верить новому исследованию, будущее тренировок может заключаться в том, чтобы принять таблетку и сидеть на диване.

Люди чаще занимаются спортом ради психического здоровья, а не для поддержания формы

Как показал опрос, мотивация тренировок больше связана с пользой для психического здоровья, чем с приведением тела в форму или профилактики ожирения.

Хотите похудеть? Измените время тренировок, говорят эксперты

Исследования показывают, что те, кто собирается в спортзал после работы с целью подтянуть тело, теперь могут захотеть скорректировать свой график.

Продлить свою молодость и энергичность: от каких двух органов зависит активное долголетие

Активное долголетие: что на него влияет и как его достичь?

Убежать от деменции: учёные выяснили роль гормона, выделяющегося при физических нагрузках

Обнаружена причина, по которой физические упражнения могут предотвратить болезнь Альцгеймера: всё дело в иризине.

Чем занимается спортивная медицина?

Зачем нужна спортивная медицина, чем она занимается и почему так важно учитывать мнение врача при тренировках — в статье MedAboutMe.

Как уменьшить талию с помощью обруча: эффективные техники, распространённые ошибки и упражнения

Хотите иметь стройную талию и бедра? Крутите хулахуп и выполняйте упражнения с его использованием.

Запишите ребёнка в секцию: детский спорт сохраняет здоровье психики на долгие годы

Учёные Университета Квинсленда доказали, что дети, которые регулярно занимаются спортом с раннего возраста, имеют лучшее психическое здоровье в долгосрочной перспективе.

Что важно знать о занятиях спортом во время беременности: советы врачей

Совместим ли спорт и беременность? Какие виды спорта и нагрузка допустимы? Советы врачей о том, как сделать тренировки безопасными и полезными.

Сколько километров или минут следует пробегать для здоровья?

Бег полезен не только для нашей фигуры и настроения. Сколько километров или минут следует бегать для здоровья?