Спортивная медицина

Статьи и справочники

Массаж

Массаж – это эффективный компонент лечения многих заболеваний, отличное средство реабилитации, один из методов …

Что такое соматическая растяжка и как это работает?

Соматическая растяжка отличается от классического стретчинга более естественными, мягкими и осознанными движениями. Как это работает — рассказывают эксперты.

ЛФК (лечебная физкультура)

ЛФК может выступать как средство профилактики и лечения заболеваний, а также быть частью реабилитационных мероприятий …

Спортивный массаж: что нужно знать о процедуре

Зачем нужен спортивный массаж, в чём его польза, кому он показан? Что нужно знать о процедуре — в нашей статье.

Минусы кетодиеты и спортпита: слишком большое количество белка приводит к накоплению бляшек в артериях

Белковая пища сегодня в тренде для наращивания мышечной массы, похудения и подавления аппетита, но учёные опасаются, что протеин может нанести вред артериям.

Эффект плацебо: вера в кофеин помогает спортсменам лучше бегать

Испанские исследователи проанализировали эффект плацебо от приема кофеина на беговые результаты: спортсменов убедили, что они получают кофеин, а не «пустышку».

Диета при физических нагрузках: каким должно быть меню спортсмена

Что должно быть в меню спортсмена?

Почему во время тренировок хрустят колени?

Почему во время тренировки возникают звуки в коленях — щелчки или треск? И что делать, когда хрустят колени?

Патологии сердечно-сосудистой системы и физические упражнения

Нужно ли отказываться от спорта при обнаружении заболевания сердца или сосудов?

Болезнь Маделунга: причины возникновения патологии, симптомы и лечение

Как появляется штыкообразная кисть — болезнь Маделунга? Какими симптомами сопровождается и как избавиться от патологии? MedAboutMe рассказывает об этом в статье

Физические упражнения и иммунитет: учёные выяснили, как работают тренировки

Исследователи обнаружили, что физические упражнения вызывают высвобождение иммунных Т-клеток, которые в ответ улучшают способность мышц использовать энергию и повышают выносливость.

Фитнес для ленивых: EMS-стимуляция

EMS-стимуляцию называют «фитнесом для ленивых». Что это такое? Действительно ли эта методика повышает эффективность тренировок?
—   1..10 из 89   —

Вопросы спортивному врачу

👍
0
👎

Можно ли играть в профессиональный футбол с одной почкой   1 ответ

Здравствуйте в 3 года мне удалили почку хотел бы узнать можно ли заниматься профессиональным футболом с одной почкой также хочу уточнить что моя одна почка работает отлично и в хорошем состоянии

👍
0
👎

Можно ли заниматься профессиональным футболом с одной почкой?   0 ответов

В 3 года мне удалили почку, я бы узнать можно ли заниматься профессиональным футболом с большими нагрузками, с одной почкой, хочу сказать что моя одна почка работает отлично и в хорошем состоянии

16 апр 2024 14:34
 
👍
+40
👎

Полезны ли занятия квадробикой?   2 ответа

Квадробика представляет собой экстремальный вид спорта, заключающийся в передвижении человека на четырех конечностях, имитирующий движения животных (ходьбу, бег, прыжки), их походку и характерные аллюры. Скажите пожалуйста, мне очень нравиться этот спорт. Я им занимаюсь. Может ли это как то отразиться в будущем и на здоровье. Расскажите плюсы и минусы и ваше мнение. Пользу и вред и стоит ли заниматься квадробикой?

👍
−1
👎

Артроз   1 ответ

Здравствуйте! Мне 20 лет, делала полгода назад УЗИ и рентген колена, болят оба, исследовала одно.
УЗИ: истончение гиалинового хряща пателлярного блока в медиальном отделе до 1,2мм, Уз — признаки синовита коленного сустава.
рентген — умеренное сужение суставной щели в медиальном отделе, нежный субхондриальный склероз, заострение межмыщелковых…

👍
0
👎

Сдача нормативов после перенесенной ветрянки   1 ответ

Мальчик, 10 лет. Заболел ветрянкой 12 дней назад. Переносил тяжело, 5 дней температура 39, много высыпаний. Сейчас все высыпания с корочкой, большая часть отпала, через 3 дня у нас сдача нормативов на улице. Спорт — Академическая гребля. Нормативы стандартные, бег, прыжки, отжимания, приседания. Вопрос, можно ли?

Вопросы врачам: спортивная медицина