Новости (стр. 130)

Доказано наукой: злость помогает в достижении целей

Если вы хотите добиться высоких результатов, злость и гнев могут помочь сделать это быстрее и эффективнее.

С точностью до шага: учёные рассказали, сколько же действительно нужно ходить в день

Не можете каждый день проходить нужное количество шагов? Популярные 10 тысяч шагов больше не считаются оптимальной дистанцией для здоровья сердца и профилактики рисков.

Эндометриоз и синдром раздражённого кишечника имеют общие генетические факторы риска

Выяснилось, что эндометриоз, синдром раздражённого кишечника и ряд других патологий ЖКТ имеют общие генетические факторы риска, что объясняет, почему пациентки с одним заболеванием чаще страдают от других.

«Портфельная» диета помогает сердцу даже лучше, чем средиземноморский рацион

Ведущая организация, занимающаяся улучшением здоровья сердца, одобрила менее известную «портфельную диету» как оптимальную для сердечно-сосудистой системы.

Чтобы избежать диабета, ходите раз в месяц в кино (но не берите попкорн!)

Волшебная сила искусства: учёные утверждают, что поход в кино и похожие заведения раз в месяц может снизить риск диабета 2 типа более чем на треть.

Доказано наукой: сперматозоиды игнорируют один из законов ньютоновской физики

Учёные Киотского университета обнаружили, что способ плавания сперматозоидов противоречит одному из законов физики.

Учёные объяснили феномен граммар-наци: ошибки в речи действительно вызывают стресс

«Бей или беги»: эксперты обнаружили, что ошибки в родной речи вызывают у нас физическую реакцию стресса и влияют на сердцебиение.

Бегом от импотенции: кардиотренировки помогают при проблемах с эрекцией не хуже голубых таблеток

Кардиоупражнения уже давно известны своей пользой для улучшения здоровья сердца, выносливости и настроения.

Хорошая новость для офисных работников: всего 22 минуты нагрузки компенсируют риск сидения

Всего 22 минуты быстрой ходьбы, езды на велосипеде или бега в день могут устранить риск преждевременной смерти, связанной с сидением на одном месте.

Доказано наукой: дети уже в 4 года начинают «заедать скуку»

Новое исследование показало, что даже маленькие дети потребляют на 79 % больше калорий, когда им скучно, по сравнению с тем, когда они находятся в нейтральном настроении.