Новости (стр. 36)

Защищает психику: учёные о новом бонусе молока с пониженной жирностью

Исследования показывают, что ежедневное употребление полуобезжиренного молока может снизить риск развития депрессии и тревожности – но это не относится к веганам!

Хотите похудеть? Ни за что не пропускайте завтрак, говорят учёные

Испанские учёные рекомендуют тем, кто хочет избавиться от набранных за праздники лишних килограммов, не пропускать завтрак.

Обречённые на одиночество: учёные выявили 3 качества, которые мешают вступать в отношения

Если бы вас попросили представить себе человека, всю жизнь живущего в одиночестве, на ум, скорее всего, пришла бы «сумасшедшая кошатница».

Почему женщинам сложнее сказать «нет» спиртному после первой рюмки: отвечают учёные!

Если вы гадаете, почему вчера выпили больше, чем планировали, проверьте фазу менструального цикла. Эксперты обнаружили, что женщины могут быть более склонны к злоупотреблению алкоголем из-за пика половых гормонов.

Планируете худеть после праздников? Садитесь на диету вместе с супругами!

Исследование показало, что пары, которые сидят на диете вместе, теряют больше веса, чем те, кто худеет по отдельности.

Горе от ума: учёные связали когнитивные способности с болезнями психики

В масштабном исследовании норвежские учёные выявили связь умственных способностей с психическими болезнями.

Учёные против чайных пакетиков: они выделяют микроскопические токсичные частицы

Эксперты предупреждают, что микропластик в чайных пакетиках связан с рядом серьёзных заболеваний, проблемами с фертильностью и повышенным риском множества видов рака.

Выбор здорового сердца: вместо газировки съешьте мороженое

Выбор между шариком мороженого и сладкой газировкой может повлиять на риск возникновения серьёзных проблем с сердцем и кровеносными сосудами, таких как аневризма или инсульт.

Сколько надо тренироваться для похудения: отвечают эксперты

Кто не набирал пару килограмм за праздники? Теперь учёные подсчитали точное количество времени тренировок для похудения – даже если у вас уже есть лишний вес.

Растительное масло может стать трансжиром, если жарить в нём овощи – даже полезные!

Трансжирные кислоты являются основной причиной сердечно-сосудистых заболеваний. Эти вредные жиры могут накапливаться на стенках артерий, ограничивая приток крови и увеличивая риск сердечных приступов.