Сочетание тошноты, холодного пота, головокружения и головной боли – «морская болезнь» может настичь как на море, так и в машине, и чаще всего страдают дети.
Хотя есть советы смотреть на горизонт или дышать в бумажный пакет, трудно понять, что сработает при морской болезни, а что окажется бабушкиными сказками.
Теперь исследование этой проблемы выявило удивительно простое решение, которое может сократить симптомы вдвое. И результат зависит от того, какую музыку вы слушаете.
«Укачивание значительно ухудшает качество путешествий для многих людей, а существующие фармакологические вмешательства часто имеют побочные эффекты, такие как сонливость», – сказал доктор Цицзун Юэ из Юго-Западного университета в Китае. – «Музыка представляет собой неинвазивную, недорогую и персонализированную стратегию вмешательства».
Используя специально откалиброванный симулятор вождения, команда вызвала укачивание у 30 участников, а затем включила им различную музыку, пока они пытались прийти в себя.
-
Учёные обнаружили, что веселая музыка лучше всего смягчает укачивание в автомобиле, снижая его на 57,3%.
-
На втором месте по частоте оказалась мягкие и нежные мелодии, которые облегчили симптомы на 56,7%.
-
Страстная музыка снизила укачивание на 48,3%, тогда как прослушивание грустной музыки оказалось даже менее эффективным, чем совсем ничего.
По словам учёных, возможно, нежная музыка расслабляет людей, снимая напряжение, которое усугубляет укачивание, в то время как радостная может людей, активируя системы вознаграждения мозга.
Грустная музыка может иметь противоположный эффект, усиливая негативные эмоции и увеличивая общий дискомфорт.
В рамках своего исследования они также попросили участников надеть шапочки для регистрации электроэнцефалограммы (ЭЭГ), чтобы попытаться идентифицировать количественные сигналы укачивания в активности мозга.
В целом, у участников исследования, сообщавших об укачивании, были обнаружены изменения в затылочной доле мозга.
