Это может показаться нелогичным, но оказалось, что работа, требующая физических усилий, может повысить риск развития деменции в позднем возрасте.
На протяжении десятилетий считалось, что регулярная физическая активность защищает мозг от деградации и защищает его от образования опасных бляшек.
Тем не менее, исследование Колумбийского университета показало, что люди, которые работают на должностях, требующих средней и высокой физической активности, например, продавцы в розничной торговле, помощники по уходу и уходу, фермеры, занимающиеся растениеводством и животноводы и другие рабочие специальности имеют больший риск развития деменции или лёгких когнитивных нарушений. У тех, кто работал на «требовательной к физической активности» доржности в возрасте от 33 до 65 лет, риск развития деменции и когнитивных нарушений к 70 годам оказался на 72 % выше, чем у людей, которые работали в офисе. Хотя точная причина повышенного риска не была указана, авторы исследования пришли к выводу, что напряжение физического труда, требуемое на таких должностях, создает нагрузку на тело и разум.
Повышенные физические нагрузки, отсутствие пауз или времени на восстановление и, как следствие, истощение могут привести к «износу» тела и разума, что в совокупности может ухудшить когнитивные функции. Кроме того, изученные профессии часто включают длительное стояние, ручной труд, стресс, повышенный риск выгорания и жёсткий график, включая чередование смен и неудобные рабочие дни. Эти виды работ также могут подвергнуть человека большему риску потери слуха и воздействия загрязнения, которые отрицательно влияют на когнитивные функции.
Кроме того, люди, выполняющие тяжёлую работу, также могут различаться по генетике и социально-экономическому статусу, что ещё больше усугубляет различия в когнитивных способностях. Учёные предполагают, что люди, выполняющие более тяжелую физически работу, могли иметь более низкие когнитивные способности в раннем возрасте, что могло повлиять на их учебу и возможности трудоустройства.
Правдоподобным объяснением повышенного риска, по словам учёных, является также то, что более высокие физические нагрузки в более позднем взрослом возрасте ранее были связаны с меньшим размером гиппокампа и ухудшением памяти в молодости. Гиппокамп — это часть мозга, отвечающая за память и обучение. Рабочие места с меньшими физическими нагрузками часто включают в себя перерывы, более гибкий график и могут включать такие профессии, как инженерное дело или преподавание, которые могут стимулировать когнитивные функции и со временем приводить к лучшему когнитивному развитию.
